筋肉を付けること、心肺機能を上げること、あとお尻もキュッと上げること。
これがjamiの目的。
ということで、骨盤矯正のクラスを受けたあとにランニングマシーンで走り、
ウェイトトレーニングに励んでいます。
トレーナーの方に相談に乗ってもらい基本の背筋、胸筋、腹筋、下半身を真面目に言われた通りにこなしてます。
単調なものの、自分の筋肉を痛めつけることが何故か快感です(^_^;)
ランニングマシーンも、苦しいのを越して無になる感じがなんか好きなようです。
と言っても、jamiの筋肉はまだまだ冬眠から覚めていないので、
あと2ヶ月は地道に頑張りなさいと言われていますが(笑)
でも、今日はせっかくだし、とダンスのクラスに参加してみました╰(*´︶`*)╯
32度に設定されたデトックススタジオで汗だくになりました。
でもね、
あんま楽しくなかった
お友達に話したら、
「うん、だってjamiちゃんドＭだから苦しいとか辛いとか思わないと楽しめないんだよ(*^^*)」
って言われました
でも、なんだか納得かも。
苦しいのに立ち向かう自分すき♡
みたいなところあります(笑)
ということで、デトックススタジオでやるプログラムは、
コンバットやバーベルを使ったパワー系のものに絞ることにします(>ω<)
ふと思いました。
腹筋ブログにしよっかな・・・
2週間に一度、腹筋の写メをアップ
退路を絶って自らを追い込めば頑張れるでしょうか？
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