こんにちは。
ダイエット担当 扇山です
当店のダイエットは基本、
マンツーマンで週に1度の
来店カウンセリング方式です。
（来店可能な場合）
その時にグラフ化日記と
体組計の計測で1週間の
生活を見直していきますv(^-^)v
ここで面白いのが、グラフ日記をよく見ると。。。
カウンセリングの日が近づくにつれ
ものすごく
お客様の生活が
きちんとしてくるんです
笑
体重もカウンセリング前、
数日で慌てて調整されてたり。。。
笑
『カウンセリング前になると
素晴らしい生活されますね～』っと
お客様にお話すると。。。
『だって・・・測定されるし。。。
ちょっとでも褒めてもらいたいから・・・』
結果が悪くて、私が怒鳴り散らしてる姿を
想像しないで下さいね
笑
私が言いたいのは、誰かに見られてる
管理されてるという
非日常的な
生活や刺激が大事なんです。
ようするに目的は何でも良いのです。
来店しないといけないから、
少しでも結果を出しとかないと!!!!
これが大事なんです(^_-)☆
なのでいつもお客様に言うのは、
あんまり私を嫌わない程度に(笑)
目の上の小さな小さな
たんこぶ程度に思って下さい。。。っと 笑
どうしてもお酒が好きな方に、
ダイエット中は禁酒です
どうしても間食がやめられない方に
ダイエット中は間食禁止です
これではストレスが溜まるばかり・・・
なおかつ頭の回路が太りやすい脳に
なってしまします
それでは視点を変えてみて、
なにもかもやめて我慢ではなくて、
これだけはやめれないから他で調整。。。
これで良いのです
一番大事なのは、ダイエットは辛いものでなく、
楽しいものなんだっと感じて頂ける事が
重要なんです。
当店のダイエットをご卒業された方
皆さんが言うことは
こんなに色んな物を食べれて
体重が落ちるダイエットは始めてです。
ダイエットって美しく・健康になれて
楽しいものですね～
人生最後のダイエットでした。。。っと
言われる方まで・・・笑
皆さん!!!ダイエットを趣味に変えて楽しみましょう～