やばっヽ(ﾟДﾟ)ﾉ

ども


天気がよければ
走ってる自分です
(某フルマラソン大会に向けて)

自分なりに
メニューを考えて
練習を取り組んでいますが

金曜日…
スピード強化で
２００ｍ　ｘ　１０
をやろうと
1本目走ったら
ふくらはぎ
やっちゃいました(>_<)

かろうじて歩けるけど

まぢヤバス(ﾟωﾟ)

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