２週間ぶりのビーチ

久々にビーチやってきました

やっぱりイイっすね～

内容はボロボロだったけど(;^ω^A

体の疲労は増しましたが

休みじゃ取れない疲れが取れた気がします

また一気にやると肩とか腰とかやっちゃうので

今週は回数少な目でリハビリですね～