もち。ダイエットの話題です＾＾；
ちょっと、ここで計画を立ててみる！(・ω・)←
この辺を参考に。
デトックスの王道！週末断食をする方法http://nanapi.jp/22526/
断食療法http://www.nishikai.net/japan/ryouhou/danjiki.html
断食の方法http://www.ne.jp/asahi/taru/roads/new_page_3.htm
プチ断食のやり方と効果http://yaplog.jp/puchi-danjiki/
断食クラブhttp://断食方法.biz/knowhow.html
21日(今日/平日)←減食(軽い食事で済ませる期間)
22日(明日/平日)←断食
23日(中日/休日)←断食
24日(前日/休日)←断食
25日(当日/休日)←回復食（徐々に増やす期間）
※減食は断食と同じ期間かけて行う。
※回復期は3日～１週間くらいかけて行う。
・・・・・・・・・よし。完全に断食はやめておこう（ぁ。
野菜スープと野菜ジュースと漬物と豆乳ヨーグルトと納豆とテンペと豆腐と植物性オイル大さじ１と水はOKな方向で！ｗｗｗ（ただし、じゃがいもはダメ）
…もう断食ではないけど、まいっかｗ別に断食するのが目的じゃないしｗ
ついでにスムージーのレシピ等
今から始める！「ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ」でｷﾚｲ痩せまとめ23個http://m3q.jp/t/145
ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰで10ｷﾛﾀﾞｲｴｯﾄ宣言http://ameblo.jp/asahiino19/entry-11270290985.html
おいしいｽﾑｰｼﾞｰの作り方http://healthyliving.cocolog-nifty.com/blog/2010/06/post-f2ba-1.html
ｸﾞﾘｰﾝｽﾑｰｼﾞｰ情報サイトhttp://www.greensmoothie.jp/gideline.html
作り方５つの掟http://allabout.co.jp/gm/gc/397769/2/
使える野菜と果物http://ameblo.jp/miwarisu/theme-10054292748.html
今日からライブまではちょっと頑張りましょうかね！！＞＜