昆布巻き | 真空マジック

真空マジック

日本初!家庭用真空調理キット『真空マジック』を使った、栄養素はそのまま、かんたん、ヘルシー、おいしいレシピをご紹介♪


昆布巻き  加熱時間:60分

煮崩れなしで、らくらく美味しい♪

お正月にも活躍!


<材料>(2人分)

・早煮昆布 2枚

・長ネギ  適量

・お好みの魚(ニシン、鮭など) 2切れ(ぶつ切り)

・しょうゆ  大さじ1/2

・砂糖  大さじ1/2

・酒  小さじ1

・みりん  小さじ1

・片栗粉  小さじ1


<作り方>

①水で戻した早煮昆布でお好みの魚を巻き、最後に長ネギを巻いて留める。

②調味料をすべて真空マジック専用袋に入れて、よく混ぜ合わせる。

③②に①を入れて、調理用クリップで空気を抜いて密封する。

④③を熱湯に入れて60分加熱する。