思考が創り出す暗闇も

それがある故に

光になるあたりまえの幸福が見えて来る。


その光に意識を向け

思考を変えていけば良いだけだ。


ゆっくりと 光は大きくなり

暗闇を追い出す。


何事も 有難い出来事
どんな良い事があるだろうと

ワクワクする気持ちを持って

1日をスタート。


空の青さに

陽の光に

澄んだ空気に

子供達のまっすぐな心に、、、


そんな沢山の恵みが

ワクワクする私の心のドアをノックしてくれた。


心を開けて 恵みを求め、

それらへの感謝で日を終える。


瞑想を始めてから


感動が深まるようになったが


人が放つ愛のエネルギーも感じられるようになった


自分の内の愛に気づいたその時も


それは 気づきと一緒に 大きく膨らみ


深い幸福感を 私に与えてくれた


誰も 皆 持っている愛の確信に


喜びも大きい



生きている事の実感と


この愛のエネルギーを感じることが


もっと容易に出来ると


何かが また 新しく 見えてきそうだ





この瞬間に


生きている自分を


実感できると


素晴らしいものに囲まれた事への感謝で


一杯になる


こんなにも 恵まれた中で


私達は 生かされているんだ。



この感動を もっと 深めよう













快晴の今日


週の始まりの月曜の朝


何て気持ちのいいスタートだろう



庭にさした日と それによって創られた影が


お互いの美しさを引き立てあっている。


全てに ありがとう