なんか、昨日から左側の上唇が、ときどきピクピクするのです
瞼とかは、疲れたら時々あるけど唇なんて初めてで。
ネットで調べてみたら
睡眠不足とか、ストレスとか・・・
乳酸の原因になる糖分の摂りすぎとか・・・
砂糖の取りすぎを控えましょう。
ですって
糖分の取りすぎは、心当たりがありすぎ・・・
確かに、最近ますます甘いものの食べ過ぎだと思うので、
ここらで、ダイエットも兼ねて 甘いものは糖分・・・違った当分止めます
飲み物も、カルピスや紅茶は止めてお茶にします。
ヨーグルトに入れる砂糖は半分にします。(やっぱ、入れるんかい )
これで、治ればいいのだけど
効果の報告をお待ちください。