☆おひな祭り☆＆ｲﾍﾞﾝﾄのお知らせです！！

皆さん、今日は
先日は、ひな祭りでしたね
我が家も、皆でお祝いをしました 。
じぃじ・ばぁばからの優しい思いがたっぷり詰まったお雛様

ひな祭りチラシ寿司。
娘用には第一弾はキティちゃんご膳、第二弾は少しコワモテに（笑）なっちゃったうさちゃんご膳

 

そして、最近「ﾊｯﾋﾟｰﾊﾞｰｽﾃﾞｨｰ」のふぅ～がブームの娘なので、ろうそくも盛り沢山に

健やかに笑顔笑顔で育ちますように

そして、ｲﾍﾞﾝﾄのお知らせです

私が所属させて頂いているﾁｰﾑダンスキンさんとのｲﾍﾞﾝﾄです


DANSKIN yoga work shop 開催

２０１２年３月２０日（火・祝）

二子玉川ライズ・ショッピングセンタｰ８Ｆ　
東急セミナーＢＥ内スタジオ

時間：　開場１０：００　ワークショップ　１０：１５～１１：４５
　　　　　　
参加費　無料　

ダンスキン　グリーンハート　二子玉川ライズ店　
担当：　吉田・駒井・佐々木・奥田
直通TEL：(0３)ー３７０７－１２１８

詳細↓
http://www.goldwin.co.jp/danskin/newsdata/20120216.html
でもご覧頂けます。

まだ、若干空きの方もあるという事ですので
是非是非、この機会にスペシャルｲﾍﾞﾝﾄへご参加下さい

皆様にお会い出来るのを楽しみにお待ちしております

　

インテグラル・ヨーガ＋インド料理イベント＠愛知県

皆様こんにちは
aikoです

あき先生に続いて　私の今住んでいる愛知県でもイベントのご案内です。

インテグラル・ヨーガで、心身ともにスッキリした後に
インドの伝承医学アーユルヴェーダの知恵を活かした
体に優しいインド料理バイキング
ゆったりとココロとカラダが喜ぶお時間　ご一緒に過ごしませんか？

本場インドのアーユルヴェーダの知識を持つシェフが
スパイスの知識、生命の知恵を活かして　お料理を作って下さいます。

心身のバランスを摂りたい方、自分に合った食を知るキカッケに是非
ご参加下さいませ～♪


・日時：３月１４日（水）
　　　　   ・１９：３０～２０：４０（２Ｆにてインテグラル・ヨーガ）
　　　　　・２０：４５～（１Ｆにてインド料理バイキング）

　　　　　
・場所：インド料理ミティラ
　　　　　愛知県豊川市金屋町３５－１

・参加費：２５００円

・定員：１５名様　

・〔申し込み方法〕
申込者氏名、電話番号、参加者数、参加者氏名を以下まで
メールしてくださいませ
office@mithila.info

四ノ宮　愛子

おひな祭りイベント

みなさんこんにちはあきです！明日はひな祭りですね♥
私の故郷仙台でのイベントをお知らせします。
【インテグラル・ヨーガレッスン＆断食講座】

 【日時】　2012年3月3日(土)　　18：30～20：45　受付/18：15～

【場所】エルパーク仙台

　　　　仙台市青葉区一番町4丁目11番1号

　　　　141ビル(仙台三越定禅寺通り館)5階　和室1＆2

もうすぐ震災から、一年、この度の地震により被害を受けられた皆様に、
心よりお見舞い申し上げます。

いつもとは違った生活が続いて、思った以上に疲れが溜まっていたりしませんか？

「インテグラル・ヨーガ」があなたの心と身体のこわからばりを優しくときほぐします！

お茶会では以前から質問が多かった、断食についてのお話をさせていただきます
断食の基本的な考え方、注意点、成功の秘訣・・・

断食に関する情報を、質疑応答を交えてお茶会形式で行います。

春は身体が冬に溜まった毒素を出そうとする時期です。
断食の効果も最も出やすい時季でもあります。

自分の身体に本当にあっている食生活とは？
食するという事を考える機会になれば嬉しく思います。

インテグラル・ヨーガ」と断食で心身ともに浄化し、心地よく春を過ごしませんか？

【参加申込方法　】

お名前、連絡先電話番号（できれば携帯電話番号）、連絡先メールアドレス、年齢、
性別を明記の上、下記アドレスまでお送りください。

support@tunagaru-japan.net

こちらからご連絡させていただく場合がありますので、携帯メールアドレスに連絡をご希望で受信拒否機能を設定されている方は、support@tunagaru-japan.net　からのメールを受信できるよう設定をお願い致します。

イベントの詳細はこちらから

http://www.tunagaru-japan.net/yoga-event/vol.7_detail.html

【いのちを守る森の防潮提プロジェクト
推進シンポジウム－東日本大震災からの復興を願って－】

2012年3月3日(土)

13：00～東北福祉大学1号館6階大教室にてが開催されます。参加費無料。

以前レッスンをさせていただいた仙台輪王寺の日置住職が中心となって行われている活動です。震災で出たがれきで森を作り防風林とする活動です。

興味のある方是非ご参加下さい。参加費は無料ですが予約が必要です。

詳しくは以下チラシをご覧下さい。

イベントの詳細はこちらから
http://www.tunagaru-japan.net/bochorin.html


最後にメルボルンのお友達が娘の為におひな様をかざったそうです。

なかなかおしゃれですよね！

世の中の全ての女の子が幸せになります様に♥

良い週末をお過ごし下さい！　あき

2012/02/27

OM NAMAH SIVAYA!!!

ちょっと前ですが、、
１２月後半と１月後半に上海に行ってきました～
初めての上海でのクリスマスと旧正月。年末年始を中国で過ごす事ができてとっても幸せな時間でした☆
広州と香港にも弾丸で行って感じたのは、、初めての場所でも初めてな感じがしない、
ホントに第幾次來沒關系~~♪なんです！！中国は。


そして２０１２年。。
どうやら今年は厄年らしいです…
でも厄年なんかに負けずにたくさんの事にチャレンジしようと思いますっっっ！！(*｀Θ´)ノ


まだまだ寒いですが、みなさん体調には気をつけてくださいねっ！:-)

yishu yu☆

山田一樹

単発で受けられる【モテ☆ヨーガ】試験的に開く事にしました

ハリオーム西村麻里です

いつも北千住ルミネ９階にて『モテ☆ヨーガ』を開催しています

ありがたいことに反響、ご要望があり

単発で受けられる【モテ☆ヨーガ】試験的に開く事にしました

【日時】
●　２月　１日（水）

●　２月２９日（水）
 
１９：３０ｐｍ～２０：３０ｐｍ

【場所】
※東京芸術センタービル２F

お申し込み受付・お問い合わせは【vo_nishi@hotmail.com 】まで

【料金】２５００　円

【担当】西村麻里

皆さんと学べる事、出会える事を楽しみにお待ちしています

ある日、ヨーガの撮影をしていた晴天の日。

遠足に来ていた子供達が撮影中入ってきました(笑々)

終わった後、子供達がお菓子をたくさんくれました。

リュックサックを忘れて行った子供も(大笑)

純粋で無邪気で本当に可愛い子供達でした。

千葉 麗子講師 お知らせ♪

　

千葉 麗子講師　

イベント情報：

●1/28土と、2/25土は、福島駅西口フィットネスクラブDNAにて、

http://www.dna-gym.jp/

雑誌：

●小学館｢女性セブン」11/17 発売号～病気の予兆～

　インテグラル・ヨーガ千葉麗子担当

お知らせです

ワカコのビタミン日記 ～ 幸せとは～

Hari OM. ご無沙汰しております、ワカコです

あまり映画は観ない、そして知らない私なんですが・・・

最近観に行きたいのがありましたよ

「ALWAYS三丁目の夕日’６４」です

作中　登場人物が問いかけるそうです、幸せとはなんでしょう！？

な な、なんでしょう

即 お気に入りのヨガの教本を手にとりヒントをさがす・・・・・・

お風呂に入って「ふ～っ！人生楽ありゃ苦～もあ～るさぁぁ」　ごくらく、極楽 （あった幸）

皆さま～ 幸せ探し、感じましょう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今年もどうぞよろしくお願いします　waka

千葉 麗子 講師 イメージキャラクターのジムでイベントです!!

チバレイの♪ インテグラル・ヨーガ

日時：毎月第１・第３土曜日

① ＰＭ２：００～３：００
② ＰＭ３：３０～４：３０

場所：フィットネスジムDNA

料金（参加料）：ＤＮＡ会員５００ 円
一般（非会員）２，１００円

インテグラル・ヨーガ会員：入会金5250円が別途必要となります。

２０１１年中にお申込みの方は入会金が無料となります。

※千葉麗子さん本人のスタジオは月に1回程度を予定しております。

連絡先：０２４－５３４－１４１４

詳しい内容はこちらへクリック

http://www.dna-gym.jp/

2012年もよろしくおねがいします

あけましておめでとうございます。
ことしもよろしくお願いします。

昔からテレビ番組で、健康やダイエットに関する体操や呼吸法、などの特集が組まれていますが、
さいきん、またよく目にするようになってきました。
拝見していると、これは○○アーサナで得られる効果と似ているな、というものがたくさんあります。
やっぱりyogaはすごいなあ、と思うとともに、教えてあげたいきもちになります。yogaでみんな解決するのに、って。
でも人によって、向いている方法や得られる効果も様々なので、ここではyogaをごり押ししません。
みなさん、ひとりひとりが自分にあった健康法を見つけられるよう、願っています。
なにしろ健康が第一！からだとこころの。

震災以来、みなさん多かれ少なかれ、考え方が変わってきたと思います。
自分のからだをいたわることと、人を思いやることは同じだと知りました。
小さなあたたかい手がたくさんふえますように！
例えば、部屋にいるときに、自分を囲んでいる、物や道具に感謝するきもち、などもそうです。
まだ会ったことのない見知らぬ誰かに感謝できる方法です。
笑顔の持つパワーにも気づかされました。人類は周りのみんなに笑ってもらいたくて生きているのかもしれません。
笑顔には勝てない。
それから、ありがとう、の力を知りました。感謝されるとどうしてあんなに嬉しいのか！
胸にグッとくるのはきっと愛をもらったからです。ありがとう、を言った後は、嬉しいことが何倍も返ってくる気もします。
人間はそういうふうにできているのだ！不思議だけど素敵です。
とりとめのない文章になりましたが、いつもブログを読んでくれてありがとう。愛しています。

山岡






リナさん
ボクは足腰の疲れもヨーガで解消しています。さいきんは特に寒いですので、冷やさないようにしてください。はやくよくなりますように。

新年 明けまして おめでとうございます

ご挨拶

新年あけましておめでとうございます。　 旧年中は格別なご高配を賜り、まことに有難く厚く御礼申し上げます。 本年も、より一層のご支援を賜りますよう、インストラクター一同 心よりお願い申し上げます。 敬具 　平成２４年1月