第二弾隠れ家的スカイラウンジで空中瞑想
ようこそ、みなさま
40秒瞑想法からビジネスの成功を導くトータルセラピスト
瀧本えりです。
今日も気持良く晴れました
東静岡駅周辺＆富士山＆駿河湾です。
（↑屋上からの眺めは最高なのですよ～
）
１月の第二弾 「隠れ家的スカイラウンジで空中瞑想」
ということで、瞑想レッスンを開催しました。
東静岡駅近の某マンション会議室にて
瞑想について、ご説明中です。
瞑想のノウハウや、
瞑想が脳にどのように良いかを
ﾃｷｽﾄを見ながらのご説明、そして、
とにかく瞑想を毎朝の歯磨きのように習慣つける為の
キモのお話とみなさんにつけて頂く
効果的な瞑想日記について。
など、お話したいことが沢山あって時間が
足りないくらいでした
実際の瞑想体験では、深い瞑想状態に入ったいただけ
たようで、良かったです。
では早速、Ｗｅｂにアップのご了解下さったご参加の方々
のお声をシェアさせていただきます。
皆様、どうもありがとうございました。
瞑想はやったことが無かったので
体験してみたいと思いました。
実際にレッスンを受けてみて、
明日の心配事が、「きっとうまくいく
」という気持ちに変わって
湧きあがってきました。
身体全体にパワーが充電されて、何事も大丈夫な
自分になれたような気がしました。
それから、リッチな空間だった為か、気持的にもリッチな
心地よさを楽しめました。
静岡市Hさま （30代主婦）
瞑想は、日頃やりたい、やりたいと思っていても
なかなかやらなかったりするので、
皆さんとやることでやる気を上げる
為に申し込みました。
瞑想は自分自身を見つめることができるので、
自分の考えや行動が明確になるのでは？
と期待しています。
実際に瞑想レッスンを受けてみて、
簡単なので、やっぱり日頃から続けたいなと、
やる気が上がりました
なぜ、瞑想が身体にも、精神的にも良いのか
教えてもらいわかりました。
CDも頂けたので持ち帰ってやることが
できるのもうれしいです。
「アロマセラピーサロン★アグライア」の
オーナーfumiyoさま
もブログでご感想を下さっています。
こちら→http://aglaia.eshizuoka.jp/
皆様ありがとうございました。
次回につきましては決まり次第ご案内
させていただきますね
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