第二十二回 初戦敗退とホンジュラス

おはようございます！
アロマセラピストの長門大介です。



日本負けちゃいましたねー残念です。
しかし、気持ちを入れ替えてがんばってほしいです！


今日はタイトルのワールドカップ出場国、ホンジュラス共和国という国について書きたいと思います。

興味深いです。

僕は、十年前バスで北アメリカを横断した事があります。いい旅でしたー
その時に、メキシコにも寄ったのですが、時間の関係でその下に位置するホンジュラス共和国には行けなかったのです。。

行けなかった場所は、いつしか憧れの場所になりますよねー

ホンジュラスで一番有名な話は、「サッカー戦争」です。
なんと、サッカーの試合が直接の原因でエルサルバドルと本当の戦争にまで発展してしまうという熱い国です！！

ホンジュラスは、カリブ海に面したのんびりしたいい町だと思います（行った事ないので資料より想像）
有名なマヤ文明の遺跡、カリブ海でのスキューバーダイビング、興味をそそられる先住民との触れ合い（これまた想像）食事はおそらく、新鮮なトマトを使ったメキシカン風（ここまで行くと妄想）




PIXTAさんより

メキシコで飲んだコーヒーが凄く美味しくて、印象に残っているのですが、なんとホンジュラスのコーヒー豆だと知って、感激しました！！（これは体験談）
すっきりした後味、コーヒーお勧めですよー

あーなんて素敵な場所！！
いつか必ず行きます！



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第二十一回 癒しと牡蠣と猫の体当たりと

おはようございます！
アロマセラピストの長門大介です。



ちょっとお久しぶりになってしまいました。ごめんなさい。
大阪に出張しておりました。
しかし、都会はいつもお祭りですね。初日に人酔いしてしまいました。

JR大阪駅が改装されたり、日本で最も高い超高層ビル「あべのハルカス」がオープンになったり、僕が大阪に住んでいた頃に比べて、もう別の街になっていました。
（３回も道に迷って人に尋ねました）







やっと昨日、島根県に帰ってまいりました。癒されます！人が少なくて、そして親切で癒されます！

それに昨晩は、知人が島根県隠岐の島町に観光に行かれ、なんとそのお土産に”岩牡蠣”をいただき、島根最高！！の一日でした。（一つ1000円くらいするらしいです）



比べるものがマッチしかありませんでした。


この岩牡蠣は、10度以下で約10日くらいは生きているということでした。
僕は、お粉を軽くパタパタして、オリーブオイルで超レアに火を通し、
レモンをほんのちょっとで食べました！
一口で食べれません。ジューシーで最高でしたよ。
そして、牡蠣には白ワインです。



よろしければ、世界ジオパーク島根県隠岐の島町の特産物や情報をどうぞ（牡蠣もネットから購入可能です）
→島根県隠岐の島←楽天で探す




癒しといえば、僕は仕事で疲れたなーと思ったら、ネットで猫画像、猫動画を見ます。
一昔は、猫鍋にはまって毎日のように見ていました。

今回も出張から帰ったという事で新たな猫動画を探していますと、今人気の猫動画を見つけました。
猫が体当たりをして、子供を犬から守るという動画でした。

かわいい！！そして、かっこいい！！かっこかわいい！！

そんな動画でした。皆さんもどうぞ、癒されます。→YOUTUBE









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第二十回 筍流しと便秘改善

おはようございます！
アロマセラピストの長門大介です。



筍の季節ですね。

食べ物から季節を感じる事の幸せを噛みしめております。


筍流しという言葉があります。
この時分の涼しい南風のことをいうのですが、雨を伴うことも多いので、筍梅雨ともよばれています。
これを書いているまさに今、そのような天気です。
俳句などでは、季語として使われるようです。綺麗な言葉ですよね。


今年もたくさん筍をいただき、色々な料理で楽しみました。
アク抜きは、毎年実家でやってもらうのですが、来年くらいから僕も覚えようと思っています。

ワカメとの煮付け（わかたけ煮）、木の芽和え、筍ごはん、メンマ風炒め物、天ぷら、などなど。
美味しくいただきました。




何かで読んだのですが、筍も鮮度が大切らしく、採ってすぐ皮のまま焼いて食べると、なんと、
アク抜きが要らないらしいです！！
こういうの好きなので、食べてみたい！！



筍は、食物繊維のセルロースが豊富で、腸内環境の改善に効果的。
ビタミンＢ１・ビタミンＢ２・カリウムも含み、高血圧の予防にも効果的です。

繊維質が多いので、便秘改善にも筍をたくさん摂りましょう！


アロマによる便秘改善もお勧めです。
それぞれ、ハーブティーでいただけるのでお手軽です！！

○おなかにガスが溜まりやすい時・・・・ジャーマンカモミール　←楽天で探す

○腸内環境を改善し、便秘を改善・・・・ダンディライオン　←楽天で探す



それではみなさん、旬の物を食べて、春を楽しみましょう！！



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第十九回 GWと乗り物酔い

おはようございます！
アロマセラピストの長門大介です。



皆さん、GW（ゴールデンウイーク）をどのようにお過ごしでしょうか？

因みに、僕は仕事です

連休というと、どこかお出かけしたくなりますよね。
ということは、ほとんどの場合、何か乗り物に乗らなければなりません。

僕は、小学生の頃から乗り物酔いが酷く、遠足や、家族との遠出の時などは、
憂鬱だった事を思い出します。


今回は、脱！乗り物酔い！！といきましょう！


まず、乗り物酔いのメカニズムについて。メカニズムを知ることでも、克服に繋がります！

乗り物酔いは、いくつかの要因によって起こるといわれています。


○乗り物から外の景色を見ていると、いつもと違う流れる景色に脳が混乱する（視覚的な要因）

○乗り物の揺れによる、平衡器官の乱れ（触覚的な要因）

○車内独特の匂い（嗅覚的な要因）

○自分は乗り物に弱い、という思い込み、過去の記憶（精神的な要因）

○疲れ、睡眠不足、食べ過ぎ、飲み過ぎ（身体的な要因）


このようなメカニズムで、乗り物酔いが起こるのですから、自己管理でかなり克服できますよね。

注意点もいくつか挙げていきます。


○バスなどの場合は、後ろの席より、前の席の方が揺れが少なく酔いにくい

○タイヤの上、もしくは近くの席も同じく揺れやすいので避ける

○搭乗中は、進行方向に座る（電車など、進行方向に対して後ろ向きには座らない）

○搭乗中は、ゲーム、本、携帯で文章を書くなどは、控えたほうがいい

○酔い止め薬（抗ヒスタミン系薬）を事前に服用する

○友達と話す、歌を歌う


上記の様なちょっとした事でも、かなりの予防効果があります。


僕が乗り物酔いになる原因は、匂いと、揺れが大きいように思います。

幼少期、お友達の車でどこかお出かけする時などは、決って乗り物酔いしてました。
慣れない車内の匂いと、高級車のなんとも言えない揺れ、この二つが苦手でした。


そこで、乗り物酔い（時差ぼけ）にすごく効くアロマも御紹介します！！
乗り物酔いの症状は、人によって千差万別なので、症状別に紹介したいと思います。

○頭痛・・・グレープフルーツ

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○胃のむかつきや吐き気・・・ペパーミント

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○動悸が激しい・・・ゼラニウム、ラベンダー

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これらを、ハンカチに一滴たらしておいて、少しおかしいなっと思ったら、
匂いを嗅いでみてください。効果抜群です。

もっと便利なドライブ専用のアロマ、商品もあります！（ペットに効くものもあります）
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ドライブアロマ



折角の御旅行です。乗り物酔いや時差ぼけでは台無しですよね。
アロマを使って、移動も快適にお過ごしください。




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第十八回 富岡製糸場と石見銀山

おはようございます！
アロマセラピストの長門大介です。



先日、富岡製糸場が世界文化遺産登録へ、というニュースを見ました。
嬉しいですね！
富士山に続き国内１４件目らしいです。

僕は、結構世界遺産好きでして、色々訪れています。

この富岡製糸場も、以前から世界遺産の声がかかっていましたので、
登録前に一度訪れたいと思っていました。

写真で見ても素敵ですよね。この時代のレンガ建築が好きです。



そんな世界遺産好きの僕が、なんと世界遺産のある県に住んでいるのです！！

そう、”石見銀山”です！！

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「石見銀山遺跡とその文化的景観」は、2007年、世界遺産（文化遺産）に登録されました。

人気の観光箇所をいくつか御紹介したいと思います。


○代官所跡、武家の屋敷跡などが並ぶ「大森の町並み地区」

○銀の採掘の坑道跡などがある「銀山地区」

この二箇所がメインになるかと思います。

まず、大森の町並みですが、古い町並みが綺麗に修復（保存）され、武家屋敷などは、必見です。コーヒーショップ（カフェ カリアーリ）や、食事が出来るお店
（石見銀山の古民家「群言堂」のカフェ）もあります。

のんびり、ゆっくり散策するのにちょうどいい距離です。



銀山地区ですが、やはり銀山最大の間歩（坑道）跡、大久保間歩を是非見てほしいです！
迫力満点で、お子様も喜ばれると思います。（中は涼しいので、一枚羽織るものの御用意を）

それから、清水谷精錬所跡。ここは、本当に気持ちがいいです。世界遺産の登録を機に、
手を入れ過ぎてしまい、折角の風情が無くなってしまっている世界遺産が多い中（中国に多いです）、ここはいいです！！
まさに、ほったらかしの美学！！お勧めです。





石見銀山は、世界遺産に登録された理由が少し難しい史跡です。
（実は僕も完全に理解していなかったりして、、、）

ですので、現地ガイドさんからの解説を強くお勧めします。
ガイドさんの解説があるのとないのでは、

ただの洞穴を見に行った、と、

全世界の三分の一の銀がここ石見銀山から採掘され、徳川幕府の通貨として流通したことに留まらず、
明（中国）、マカオを拠点にしていた、ポルトガル、世界初の株式会社と言われている、
オランダ東インド会社！などの間でも、石見銀山の銀を使った、世界規模の交易が行われたのです！！

このぐらい違います。


しかし、のんびりお散歩するにも、最高の場所です。（自転車もレンタルできます）


それでは皆さん、よい休日を。


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