７章では
甘いものは摂取の仕方で
ダイエットの強い味方になる
好きなものを食べても
太らない時間帯とは？ 説明されています。
太らないダイエットの強い味方になってくれる
摂取のタイミングが2つもあるんです。
甘いものを食べることができるタイミングを
いかして、ダイエットのストレスを少なくすることができるのです。
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