H230429篠原先生吾高中学生合同練習会

　吾妻高校で、篠原先生が吾妻高校生と中学生との合同練習会を開いてくださいました。

メニュー

○アップ、班分け

○ボレー・ボレー、ショート乱打

○体の回転と運動連鎖（ストロークにおける正しい動き）

○基本スイングの練習

　①手投げの球出しで、ストローク

　②速いテンポで連続ストローク

○ボレー練習

　①基本（正面）ボレー

　②ランニングボレー

○スマッシュ練習

　①前に出ながらのスマッシュ

　②後ろに下がりながらのスマッシュ

○後衛練習

　①近いボールと遠いボールを打つ

　②回り込みステップとバックハンドで打つ