里山ヨガ♪

今日は



看板に落書き

陰のない場所だったので曇りがちょうど良い

まず10:30～はNami先生

大阪から歩こう会のみなさんが来てて、参加してくださいました。


ボソボソ嘆く声にみんなで笑い



とっても楽しい時間でしたね。



しんどー！きっつー！
ゆーてましたが、スッキリしたなと



ヨガは誰でも出きるんです。
柔軟性や年齢性別問いませんよ！



ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！


良い笑顔

そして、13:00~の部は私の出番



急な告知とお誘いにも関わらず足を運んで下さったメンバーさんたち。
Tさんファミリー、Hさん
ありがとうございました！



昨日に引き続きご参加してくれたTさん、


そしてヨガはじめての方
森林でご一緒した方たち



こうして、場所を変えてご一緒できたこと嬉しく思います。



そうそう。
ここは、せせらぎの丘


聴こえてくるのは
鳥のさえずりと川のせせらぎ



ほんと気持ちの良い場所です。
立った時、座った時、寝た時、それぞれ違う見え方や感じ方がある


どの時間も気持ちいいものであったらいいな


みなさんのおかげで素敵な時間になりました！
ありがとうございました！

またこの里山のどこかでヨガするぞー
またよろしければお付き合いくださいませ

今日はありがとうございました！

Namiちゃん、ありがとうね