ALOHA花


癒しのヨガなどの、シンプルで優しいヨガをお届けしていますはあと


初心者の方や身体が硬い人、年齢など関係ありません!

大丈夫!きっと安心してヨガを楽しんで頂けると思いますよ~face passion pink


お時間・ご都合が合いましたら、一緒にヨガをしませんか?


詳しくはsei http://mananayoga.jimdo.com/


どうぞ、よろしくお願いしますハート


$ちっさぁの虹色はっぴぃ~でぇ~ -パイナちゃん $ちっさぁの虹色はっぴぃ~でぇ~ -パイアの海 $ちっさぁの虹色はっぴぃ~でぇ~ 


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2017-01-21 08:22:14

南あわじへレッツゴー

テーマ:yoga
月一度南あわじに出張です

昨日は強風でバスが煽られる煽られる
酔うかと思うくらい、揺れた

そんな大橋
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くじらぐもが浮かんでた
そんなことにホッコリです

いつもね始まりは19:30からなんです
それでも50名近くの方が来てくださるのね。
若い方から人生の大先輩まで。

真っ暗なのにありがたいなぁ〜と思いつつ
神戸じゃ考えられないとズーッと思ってた。

そしたらさ、昨日お話しの中で
みなさんお百姓さんだったり、サービス業で早朝から晩まで働いているそう

19:30からのクラスでも集まりだすのは20:00前だったりする。
みんな一生懸命働いて、疲れているはずなのに休む間も無く、ヨガに来てくれる

そんな嬉しいありがたいことを耳にして
もっとお疲れが取れるような
夜クラスっていうことだけではなく
こっちのクラスとはまた違うもの
お届けしないといけないなぁと反省

年齢層だけでもなく
時間帯だけでもなく
また、季節だけでもなく
その場のライフスタイルに合わせて
考えていかないといけなかったね

ちょっと自己満なもの届けていたかも
本当にごめんなさい

想う

ついつい忘れちゃう。
自分のことばっかりだ!

相手を想う。あったかい優しい心育もう


さぁ無事に戻ってこれたし
今日はいい1日にしようっと

ってまたじぶんのことーーー


ではみなさんも素敵な週末を
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2017-01-18 22:43:05

蕎麦 畔蒜 ABIRU

テーマ:食・食・食
千葉の方〜
関東方面の方〜
そっちによく遊びに行く方〜

もしくは、足を伸ばしてLet's go


友だちの旦那様がお蕎麦屋さん
を昨年12月にOpen致しました

土地勘がないからよく分かりませんが
君津ってとこだった気が



{C408C377-8212-42A4-BC65-42CD0C42ACE1}
なんか、とっても評判らしいです
とにかくお蕎麦が美味しいんだって


{36C79854-2875-4168-B9FB-949D73966E81}

しかも、お店はカフェのような
オシャレなお店で、とってもステキ

私の今年の目標はここに行く!
ドライブ兼ねてぜひぜひお立ち寄りくださいませ

あーーー!
早く行きたいよー
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2017-01-16 16:06:36

開き直っちゃおー

テーマ:こごと♪

今日もさっぶーーー
みなさんご機嫌はいかがでしょう?

さていきなりですが
お話をしていて、
「ヨガやってるのに私はこうだ。。」
そのヨガのイメージで
心が窮屈になっちゃってる人もいるなぁ〜と感じたので。
私なりの想いをここらで(^_^;)

ヨガは完璧なものでも、
完全なものでもない。と私は思うのね。

でもね
ヨガやってるから
怒らないでしょ?
いつもポジティブでしょ?
病気にならないでしょ?
スタイル良くなるでしょ?
ヨガやってるとキレイになる?
ストレスないでしょ?毎日楽しそうでいいねぇ〜
よーく聞かれるし言われるのね。

なんだか、イメージだけが一人歩きしてる気が

確かに雑誌とかで
ヨガで〇〇!
ヨガは〇〇に効く!
とかあるから、そう言うイメージがあるのかもしれない。

けどね、人間だもん
みんな一緒ですよ!

イライラするし
体の故障もあるし
病気もある
太るし
ネガティヴな気分から抜け出せないときもある

それでも良いの!
だってそうなったんだから仕方ないじゃん!

どんだけキラキラしている人にも、見えないとこで同じ分、もしくはそれ以上の苦労や経験、努力をしてると思うし、してる。

それを見せるか?見せないか?
またそれを楽しめる力があるか?ないか?

気をつけていても、なる時はそうなっちゃうし。

あまりネガティブな言葉は使いたくないけど、
ポジティブに向かうためのネガティブな想いや発言は私はオッケーだと思っています

だって、いい意味で開き直ったら前に進めたりするでしょ?

先生であれば、その経験や苦労、努力を生徒さんと共有できたり、寄り添えたり、そこから喜びに変えることができるかもしれない。

ヨガ愛好者であれば、今この瞬間に留まって喜怒哀楽を素直に楽しみ感謝し自分を癒してあげればいいと思う。

自分で窮屈に縛らないで
縛られそうになる想いはちょっとどこかに置いて
今ここにいる自分を存分に楽しむといいと思う。

楽しむって難しいけどね。

あー!めっちゃイライラしてるわ〜あはははは
あー!泣きたいよぉーえーんえーん
きゃー!たのしすぎるやーん!やっほー
子供の頃のように感情を出せたらいいね👍

頑張りたいものはとことん頑張って
休みたいときはとことん休む
しんどい時はしんどいってだれかにhelpもいいと思う

ふつーのにんげんだもん
開き直って威張るのは違うけど
感謝しながら開き直っちゃおう!

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