今日から9月！
厳しい暑さが落ち着いて
過ごしやすくなってきましたね😊
9月のスケジュールです🗓
"お寺で朝ヨガ"
7日(土)
14日(土)
21日(土)
8:30〜9:30
参加費 500円
場所 妙応寺(金沢市東山)
駐車場あります😊
"いきいきヨガ"
12日(木)
26日(木)
14:30〜15:15
参加費 500円
場所 新くりにっく(白山市宮保新町)
金城大学横にある内科です😊
どちらも初心者から参加可能な
レッスンですので老若男女
どなたでもお待ちしています。
気温が下がり過ごしやすくなると
夏の疲れが出てしまって
体調を崩しやすくなります💦
ヨガで呼吸をととのえ
自律神経を調整しましょう〜🙋♀️