アーモンドで健康！？ 売り切れ

先週　ＮＨＫの番組”あさイチ”で

”アーモンドでダイエット”を紹介していました。


→　　　あさイチ　ナッツで健康　　


栄養満点　老化防止に良い


５か月間　２５ｇのアーモンドを毎日食べた人たち

結果　参加者の体重　平均で２．９キロの減少が
得られたとか。

加えて悪玉コレステロールの減少

中性脂肪の減少

血流が良くなったとか

そして老化防止


このところ　冬でもないのに　顔の皮膚がカサカサ状態
カミソリ負けか、と思っていましたが、どうやら　体内の
油が少ないのでは、と思い。




早速　アーモンドを買いました。

つまみに食べていました。

昨日　無くなったのでスーパーへ行きましたが、

売り切れ

一時のココア見たい





ところで　昨日　関東も梅雨入り

しかし　今日は晴天です。

ちょっと出かけてきます。