伊藤晃一 オフィシャルブログ | 旅人 tabinchu

ベストボディスーパーモデル日本大会5位
『運動』、『食事』、『水』をスタジオCarpe Diem&スタジオONEにて1人1人へ完全オーダーメイドトレーニング

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ハワイ最終日🏝モアナサーフライダーのカフェ『ベランダ』☕️ 体重は大会時67㎏でしたが、70㎏まで戻りました💪 各部位のトレーニングの動作中に、目的の筋肉を使えていない瞬間がよくあります。 それでは筋肉の成長が上手くいかなかったり、関節への負担になる事があります。 今年残りはこのテーマを埋めつつ、より細やかなトレーニング指導ができるように種目も増やしていきます💪 #パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#ベストボディジャパン#ベストボディ#ベストボディスーパーモデル#モデル#bbj#bestbody #bestbodyjapan #model#tmt#hawaii#diet#トレーニング#筋トレ#ハワイ#モアナサーフライダー#筋肉#カフェ#ベランダ

伊藤晃一🐎さん(@koichiito)が投稿した写真 -

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