最近、風邪引いたりと身体の不調でお仕事をお休みしちゃう…
そうすると加速するのが 食欲 !
少し前なら
ストレスなんて運動で発散してたんだけど
体調のせいで食に逃げてしまうのです・・・
やせたい!! お家で運動したい!!font>
そんなときに見つけたのが この レッグスライド!!
ちょっと前から内転筋のエクササイズマシーンってTVで見かけるようになってたから
気になっていたお*´ω`*
素敵に変身したい・・・いや、運動した~~~い!!!
いいもの王国☆秋・冬太り撃退!レッグスライドでスレンダーな下半身を手に入れよう! ←参加中