インドを出て、今イタリアにいます
gautamaアシュラムで ビレッシュのグループを受けていました。
テーマは 「死」について。
ダンス、ＡＵＭ瞑想、シェアリング
色んなエクササイズや体を通して
３日間、「死」と「生きること」を体験しました。
最後のシェアリングの時間。
グループを作って
「ここで得たことを、自分の人生の中でどんな風に活かしていくか？」
を皆でシェアしました。
なるべく、具体的に。プラティカルに。現実的に。
グループリーダーが、
「皆、これからそれぞれの国に帰っていきます。
初めの数週間はここで体験したことが内側で続いていくでしょう。
でも、自分の国戻って、慣れ親しんだ生活の中に入った時にどうなっていくか･････
gautamaアシュラムで ビレッシュのグループを受けていました。
テーマは 「死」について。
ダンス、ＡＵＭ瞑想、シェアリング
色んなエクササイズや体を通して
３日間、「死」と「生きること」を体験しました。
最後のシェアリングの時間。
グループを作って
「ここで得たことを、自分の人生の中でどんな風に活かしていくか？」
を皆でシェアしました。
なるべく、具体的に。プラティカルに。現実的に。
グループリーダーが、
「皆、これからそれぞれの国に帰っていきます。
初めの数週間はここで体験したことが内側で続いていくでしょう。
でも、自分の国戻って、慣れ親しんだ生活の中に入った時にどうなっていくか･････
だから、なるべく、具体的に
もといた生活に戻ったときに、何を実行するかをシェアしあうことは助けになります」と言っていたのが印象的でした。
ここで体験した色んなこと。
ここで言われた色んなこと。 全部 忘れたくない。
今、自分の中にある情熱や意志が、消えてしまわないように。
日本の慣れ親しんだ流れ中に（ルーチン） 戻っても、
ここで得たことを実行できるように。
もっと自分の中に浸透させたい。
書き残しておきたい。と思いました
マインドは、元の場所に戻ろうとする。
慣れ親しんでいて、安全で、退屈で、楽なところに戻ろうとする。
マインドは、「変化」を嫌うものだから。
新しくてフレッシュであることを嫌うものだから。
意識的でいないかぎり、
自分でも気づかないうちに、マインドの罠は忍び込んでくる。
習慣になっている流れに引っ張られて、そして、いつの間にか忘れてしまう。
マインドの罠にはまらないで
日本の生活に戻ったとき、グループで得たこと、この旅で感じ取ったことを
行動に変えていきたいなぁ。と思いました
この３日間は、英語が全然理解できなくて 半泣きになりながら
ただただ英語と格闘する毎日だったけど
ハートの深いところで、ビレッシュやスタッフ、グループの皆から
色んなことを教わりました。
読み返したときに、また思い出せるように。
メッセージとして受け取ったことを書き残しておこう。
本当は、絵で書いたほうがいいんだろうけど
私は、文字の方があってるみたい＾＾
*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたが望むもの
したいことは、すぐにやりなさい。
待つことをしてはならない。
考えないで、すぐに行動しなさい。
情熱を大切にしなさい。
それがやってきたら、自分の中であたためていないで
すぐにでも行動しなさい（Doing）
ハートから動きなさい。
自分の人生は、自分自身の手で作るができる。
あなたは人生を、あなたの好きなように変えることができる。
ステップバイステップ。 少しずつでもいい。
あなたの人生を 好きなものに 変えていきなさい。
何がしたい？ 何を望んでる？ 何が好き？
自分に聞いてみなさい。 問いかけ続けなさい。
正直に。 具体的に。
そして、それをすぐに、行動しなさい。 すぐにだ。
死ぬ前に･･･なんて言ってないで
今すぐに それらを手に取りなさい。 シンプルなことだ。
この仕事が「嫌だ」と思うのならば、べつの仕事を手にとりなさい。
この暮らしが「嫌だ」と思うのならば、べつの暮らしを手に取りなさい。
あなたのハートは、自由だ。
罪悪間なんて捨ててしまいなさい。
想像してごらん。
あなたは5分後に死ぬ。 さて、あなたは何を望む？
人生の中で何をしたかったと思う？
なぜ、それを今 やらない？
生きているうちにそれをやらない？
人生は、短い。
今すぐ、それをやりなさい。
体の動きを信頼しなさい。
衝動にしたがいなさい。
死ぬ前に後悔する必要はない。
今、あなたは生きている。
今すぐに、やりなさい。
Life is short.
No thiking. just doing!
ビレッシュ
*********＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日、gautamaを出ます＾＾
みんな凄く、ハートフルな人達だったな。
沢山、助けられました＾＾
ありがとう。
もといた生活に戻ったときに、何を実行するかをシェアしあうことは助けになります」と言っていたのが印象的でした。
ここで体験した色んなこと。
ここで言われた色んなこと。 全部 忘れたくない。
今、自分の中にある情熱や意志が、消えてしまわないように。
日本の慣れ親しんだ流れ中に（ルーチン） 戻っても、
ここで得たことを実行できるように。
もっと自分の中に浸透させたい。
書き残しておきたい。と思いました
マインドは、元の場所に戻ろうとする。
慣れ親しんでいて、安全で、退屈で、楽なところに戻ろうとする。
マインドは、「変化」を嫌うものだから。
新しくてフレッシュであることを嫌うものだから。
意識的でいないかぎり、
自分でも気づかないうちに、マインドの罠は忍び込んでくる。
習慣になっている流れに引っ張られて、そして、いつの間にか忘れてしまう。
マインドの罠にはまらないで
日本の生活に戻ったとき、グループで得たこと、この旅で感じ取ったことを
行動に変えていきたいなぁ。と思いました
この３日間は、英語が全然理解できなくて 半泣きになりながら
ただただ英語と格闘する毎日だったけど
ハートの深いところで、ビレッシュやスタッフ、グループの皆から
色んなことを教わりました。
読み返したときに、また思い出せるように。
メッセージとして受け取ったことを書き残しておこう。
本当は、絵で書いたほうがいいんだろうけど
私は、文字の方があってるみたい＾＾
*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたが望むもの
したいことは、すぐにやりなさい。
待つことをしてはならない。
考えないで、すぐに行動しなさい。
情熱を大切にしなさい。
それがやってきたら、自分の中であたためていないで
すぐにでも行動しなさい（Doing）
ハートから動きなさい。
自分の人生は、自分自身の手で作るができる。
あなたは人生を、あなたの好きなように変えることができる。
ステップバイステップ。 少しずつでもいい。
あなたの人生を 好きなものに 変えていきなさい。
何がしたい？ 何を望んでる？ 何が好き？
自分に聞いてみなさい。 問いかけ続けなさい。
正直に。 具体的に。
そして、それをすぐに、行動しなさい。 すぐにだ。
死ぬ前に･･･なんて言ってないで
今すぐに それらを手に取りなさい。 シンプルなことだ。
この仕事が「嫌だ」と思うのならば、べつの仕事を手にとりなさい。
この暮らしが「嫌だ」と思うのならば、べつの暮らしを手に取りなさい。
あなたのハートは、自由だ。
罪悪間なんて捨ててしまいなさい。
想像してごらん。
あなたは5分後に死ぬ。 さて、あなたは何を望む？
人生の中で何をしたかったと思う？
なぜ、それを今 やらない？
生きているうちにそれをやらない？
人生は、短い。
今すぐ、それをやりなさい。
体の動きを信頼しなさい。
衝動にしたがいなさい。
死ぬ前に後悔する必要はない。
今、あなたは生きている。
今すぐに、やりなさい。
Life is short.
No thiking. just doing!
ビレッシュ
*********＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日、gautamaを出ます＾＾
みんな凄く、ハートフルな人達だったな。
沢山、助けられました＾＾
ありがとう。
