ではでは…
今日の待ちに待った
リンパマッサージの
基本的なことを紹介するね！
これって、知ってる人も
沢山いるかもしれないけど
実は…
知らずにやってる人も
絶対にいるよ～(*^_^*)
間違ってやってた方は
今日からしっかり
やり方をなおそうねっ!!
ではでは紹介するね
↓↓↓↓
皆さんの気になる、
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞの
やり方なんですが､
症状や効果を
もたらしたい箇所に
よって方法が違います！
基本的なこととして
知っておきたいのは､
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞの方法
体の遠いところから
近いところへ､
心臓から遠い
ところから
心臓へ向かって
ﾏｯｻｰｼﾞしていきます!!
どういうことか
わかるかな？？
ではマッサージの順番を
教えますね
太もも
↓↓↓
ふくらはぎ
かかと付近…
これは…
×
これは間違ったやり方です！
正しいやり方は、
かかと付近
↓↓↓↓
ふくらはぎ
↓↓↓↓
太もも
◯
これが正しい方法です！
意味はわかったかな？？
またわからない人には
こちらを確認！！