腰痛や頚部痛の相談が増えてきました。
この暑さでも運動を続けている方は本物ですね♪
私も負けてられないので、
なまった体に活を入れます！
スポーツ選手の筋トレは賛否両論ありますね。
私は選手の好きにすればいいと思います。
好きなものを食べて、信じることを練習して
それでいいじゃないっすか♪
昨日はパートナーとトレーニング！
今回は軽い負荷でフォームチェック。
いい感じですね。
昨日のケトルベルスイングが
ハムストリングに効いてます（＞＜）
ワンハンドスナッチを中心に行いました。
すると、デッドリフト中にハプニングが・・・
暑い夏には笑いも必要ですね♪
明日は比較的予約が入っているので、
１５時もしくは１８時３０分あたりからの予約がオススメです♪
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「腰痛施術の匠」 橋爪接骨院
三重県四日市市鵜の森1丁目8-15タウンライフ堀川1F
近鉄四日市駅から徒歩５分！
059-336-6950 予約制 休診日：火曜日、祝日
詳細はホームページをご確認ください！
急性のケガには保険が適用されます！
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