こんにちは～(^_^)
昨日は準インストラクター養成講座に参加させていただきました。
感情アートというものがありまして「喜び、悲しみ」を半々に描きます。
すごいですよ～
左です。 右は「薔薇」やさしい気持ちになります。
「悲しみ」
あの時の感情がこんなだったの～と自分でもびっくり
描いてて怖くなったと同時に、こんなにも辛かったのね・・・と
しまいこんでいた気持ちに気づき表現できたことで心が軽くなりました。
そして「こんな自分でもいいんだよ～」と認めてあげることが一番
パステル和アートはセラピー効果が高いですね
そしていつも優しく迎えてくださるkaori先生
ピュアで可愛いｒikaさん
パワフルで元気いっぱいhirokoさん
楽しいひとときありがとうございました