本日、ジテツー(´Д｀)
朝から追い抜いたローディーが後ろ付いたり、前出てきたり・・・・・('_')
いつもこう言う輩はあまり相手にしないので、前に出られても距離を空けて行かせる・・・・・・でもしばらくするとタレて落ちてくる。
自分は一定ペースで走りたいのでまた追い抜くけど・・・・・・相手からしたら、ぬなー追い抜きやがってみたいにみられるのかな？
面倒くさい・・・・・・。
帰りは若干、ハンガーノック気味だったので羊羹を補給。
ちょっとパワー出てきたので少しだけ頑張る・・・・・一応、形だけでも巡航ラストはもがき等を入れるように・・・・・している。
やはりレースでは最終局面まで残ってから何をするか？だと思うので。
どうも平坦のスプリントがよくわからん。
殿筋のパワーをどうペダルに伝えると効率が良いか？とか、踏むパワーより回転か？とか。
スプリントでも殿筋だったり、大腿四頭筋だったり、ハムストリングスだったり・・・・・。
ギアの選択とか・・・・・・・いろいろ試そうっと＿("_´ω`)_ﾍﾟｼｮ
どうやらJBCF三峰山ヒルクライムは土曜受付のみらしい・・・＿|￣|○
土曜出勤の週なので諦めよう・・・・・・・。
石川ロードまでの２ヶ月弱の間に何かレース出られるかな？
ちょっと考えよう。
懐かしい(*´▽｀*)のみつけた。
