低糖質アドバイザー講座
血糖異常者を例にあげると６人に１人が
糖尿病やその予備軍と言われています。
高血糖な食事を続けることは肥満につながり
肥満から糖尿病そして透析、失明、脳卒中、
認知症など、さまざまな病気や後遺症に
悩まされることになります。
低糖質の知識を習得することで予防医学として
健康寿命を延ばすことが期待されます
★食や健康業界でお仕事されている方の
スキルアップとして
★ご自身やご家族の健康のために
【内容】 講座２時間
①糖質過多と日本人
②五大栄養素について
③糖質とは
④色んな病気につながる糖化とは
⑤食後高血糖にならない食事について
⑥低糖質生活を送るうえで知っておきたい知識
⑦低糖質からの腸内ケア
⑧糖質量表
※講座修了後、テストを行います
(テキストを見ながら２０分)
合格された方には修了証をお渡しします
【持ち物】
筆記用具
【受講料】
お一人様 １５０００円
(テキスト、修了証書代込み)
受講料はお申し込みから７日以内でお願いしています
振込先はお申込みの際にお伝えします
【日時】
ご希望の日時をお知らせ下さい
調整致します！！
（土日開催可能）
一部 １０：００～１２：００
二部 １３：００～１５：００
※その他希望時間はご相談ください
【場所】
講師自宅(神戸市西区)または
ご要望の場所まで出張致します
(出張の場合交通費を頂きます)
【講師】
REXIAグループ
栄養士 師玉まい
【お申し込み先】
chonaizm@gmail.com
090-4763-7240
