今回は「32種の野菜のとろ実」。
野菜のピューレーとろ実の料理レシピ
✨サバのトマト煮2人分✨
材料
○サバ 切り身で2切れ
○料理酒 事前にサバにふりかけておくくらい。
○小麦粉 適量
○トマト 一個
○32種の野菜のとろ実 100g
○コンソメ 小さじ1
○水大さじ2
家にあったのでバジル入れましたがお好みで…
作り方
①サバに料理酒をさっとふりかけておく。
②トマトをざく切りにする。
③サバの水気を軽くとって、小麦粉をふりかけ、余分な粉を落としたら油を熱したフライパンに入れる。
④サバにある程度火が通ったらトマト、32種の野菜のとろ実、水、コンソメ、（バジル）をいれる。後は煮詰めておしまい。
サバに火が通ったら大丈夫です(*^^*)
トマト缶常備してないので、生のトマトと32種の野菜のとろ実で作ったけど美味しかった！！
トマトだけでは出ない深い味
サバって味噌煮とか塩焼きばかりでワンパターンだったけど、これはまたリピートですね
