見直したい悪習慣

最近、自分の意思の弱さが嫌になることがよくあります。。

いつも、ちゃんとしよう！って思うんですけどねぇ～。

なかなか、修正できません。

晩酌…
辞めれません。ちょいと飲み過ぎるのが問題です。

朝寝坊…
いつも早起きして、朝練とか、お金節約のために、俺弁当とか、、理想を抱きますが…、起きれません。

休日の朝寝…
子供達を保育所へ送った後、ホッコリして、ついつい。半日損します。

ジャンクな昼食…
休日の昼、ついつい好きな揚げ物系お惣菜を買ってしまいます。

カップラーメン…
確実に、身体に悪いもの貯まってる気がします…。

菓子パン…
コーヒーのお供についつい…、ハイカロリー＋保存料は、良くないです。

夜更かし…
子供達が寝たあと、ついつい、睡眠が遅くなります…。深酒の原因か？



こうやって書き出すと、きりがないなぁ～～。

今は、だましだまし、何とか行けても、

一生トライアスリート、
一生鉄人、
一生イケてるお父ちゃん、
でいるためには、少しでも改善して行きたいなぁ～。
改めて、書き出してみて思います。。

頑張ろ！！！


でも、明日は忘年会。。。