今日の息子の応援2㍑弁当。
エビフライ・・・・・茶
豚バラと豆苗炒め・・・・・茶・緑
パプリカのマリネ・・・・・赤・黄色
小松菜とあげの煮びたし・・・・・緑・茶
レンコンのきんぴら・・・・・白
玉子焼き・・・・・黄色
エビの効果効能の中に
「眼精疲労緩和」とありました。
パソコンやスマホを見る機会が増え
そのためか？目の奥が痛くなるんですよね・・・
エビを食べて
なるべく目を休めるようにしたいと思います。
みなさんにとりまして日々
スマイル＆ハッピーでありますように
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