こんにちは
昼寝から復活です。
ヨガの後は、眠くなります。
外に滞在する（太陽に当たる）と眠くなります。
外ヨガは両方タッグを組んだ状態なので、
その眠気は、凄いもんです。
6月＆7月 スケジュール
今日の外ヨガも先週に引き続き、気持ちよかった！
今日は、７名と多めの参加者数。
嬉しかった！
まずは、寝転んでリラ〜ックス。
風が心地いい。
外ヨガだからといって、何か特別なことをするわけじゃないんです。
いつもと同じ感じ。
でも、体は断然違います。
室内で行うときよりも、動きやすいんです。
なぜでしょうね〜。
意識してないのに、リラックスしてるんでしょうね。
目に飛び込んでくる自然、
聞こえてくる鳥の鳴き声。
外っていうだけなのに、特別なヨガ。
もう流石に暑くなってくるから、
今度の外ヨガは、夏の暑さが引いた頃かな。
早朝にだったら、可能かも（笑）
次回、いろはyogaは６月２３日（金）です。
やっと（？）室内でのヨガになります。
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