よもぎ温熱セラピー協会代表理事の谷真由美が書き下ろした
「よもぎ蒸し温活で膣から美人：
ポカポカ子宮で体、ととのう」
いよいよ、発売開始です！
長年、よもぎ蒸しの本格的な書籍を形にしたいと考えておりましたが、
ようやく皆さまのもとへお届けすることが出来ます！
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【 もくじ 】
第1章 「温活」で血流と免疫力を高める
第2章 「子宮活」で生理痛を劇的に治し「妊活」へ
第3章 「膣ケア」で女性の幸福感を手に入れる
第4章 蒸して、アフター更年期も若々しく生きる
第5章 始めてみよう! よもぎ蒸し
【 内容 】
よもぎ蒸しの効果
子宮内膜症・子宮筋腫・妊活・生理痛・更年期などのお客様の体験談
膣ケア・骨盤底筋トレーニング法
よもぎを食べる効果とレシピ、オーガニックライフについてなど、盛り沢山の内容です。
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多くの女性のお悩みに寄り添い、お一人でも多くの女性のお役に立てればと心を込めて書かせて頂きました。
皆様のお役に立てれば嬉しいです。
春はよもぎの季節です。
是非、よもぎ蒸しをセルフケアに取り入れてみて下さい
こちらのYouTube動画で「本を書こうと思った理由」をお話ししています。
ご覧いただけると幸いです。