自然派エステサロンオーナーセラピスト、よもぎ温熱セラピー協会の谷です。
本日、ファスティング6日目です。
今朝はそろそろ復食しようかなぁ〜とよもぎスムージーを作りました。
よもぎは、抗糖化作用があるので、血管の若返りと美肌の為に
それに、よもぎは腸の繊毛のお掃除もしてくれるんです。
毎日のスムージーによもぎ入れるのお勧めです。
リンゴ、バナナ、小松菜、よもぎ、キュウイ、セロリ、ニンジン、入ってます。
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