こんばんは。
彩-IRODORI-店長の小松原です
今日でやっとファスティング(断食)4日目となりました
今回は、初の「KALA」での挑戦でしたが、やっぱりだいぶ楽でした。
前回の時は、頭痛の酷さと体温が下がり寒くて我慢出来ず、
スタッフにも心配される程、青ざめた顔色をしていたらしく、
その時はやむを得ず1dayファスティングで断念してしまったので、
今回は「KALA」で挑戦しました
今回もいつもの様に、1日目と2日目は、ファスティング中の独特な頭痛と目の奥の痛み、首・肩凝りによる炎症ect…
日頃、自分が疲れやすい部分が症状となって出ていましたが、
それでもだいぶ楽に過ごせました。
全く空腹感は無かったです◎
ファスティング中は体温が下がるのですが、金時しょうがも成分に含まれているので、体温が下がるどころか、ポカポカする位、暑くて暑くてしょうがなかったです
今日は体調もスッキリしていて、これでリセット完了の合図です
明日から複食期に入ります。
まだ固形物は食べれないので、もう1日の我慢です