ファスティング3日目ஐ:*

こんにちは。
彩-IRODORI-店長の小松原です

本日、ファスティング(断食)3日目

私はいつもマナ酵素に加え、
日頃から愛用中のDr.Recellaミネラルウォータ(海洋深層水)、
BE-MAX O2 5000 高濃度酸素水20,000ppmでより効果的にデトックス～

今回は久々のファスティング(断食)プログラムだったせいか、本当にキツイです

食事会や付き合い等が無い限り、普段は1日1食生活にしているので、
空腹感は全然我慢出来ているのですが、今回は体の節々の痛みとハンパない頭痛がヒドイです
いつもは2日目に入ると落ち着くのですが、今回は3日目の今日もまだ頭痛に襲われながら、余程、疲労が溜まっていたんだなと、自分の体調を見つめ直すいい機会になっています

細胞修復に入っている部分が炎症したかのように痛み出し、ある時、フッと軽くなり、リセット出来た感覚が、自分で分かるのです

これは、正しいファスティング(断食)方法で、きちんとプログラムを経験した人にしか絶対に分からない感覚だとは思いますが、日頃、疲れやすい方や首・肩凝りでお悩みの方にもお勧めです

この歳になると、アンチエイジングも楽じゃないですねぇ
あと数日間、頑張って乗り切りますっ