新月ファスティング終了

新月の日からファスティングを始めた谷です。

６日のファスティングを終え、今朝はおも湯と少しだけ白粥を頂きました。

ご飯の甘さをとても美味しく感じます。

新月からファスティングを始めると特に浄化が進みます、

今回は、頭の中、奥の方がスッキリした感じ。

もちろん、ウエストのくびれも出来ました。^_^

さて、今日から三日のお食事が大切です。

腸の中を善玉菌でいっぱいにするチャンスの日。

サロンでお勧めしている秘密の乳酸菌野菜と、お粥、お味噌汁と野菜を少しずつ

ふふふ。

楽しみ～