まかせろ

運動が認知症予防につながることが分かっています。そのメカニズムも分かってきました。運動により脳の海馬にある神経細胞が増殖するのです。認知症予防の薬、ドネペジル塩酸塩も海馬の神経細胞を増やします。運動は薬と同じ結果をもたらすのです。

　同じように漢方にも、神経細胞の分泌を増やす作用があります。
釣藤散（ちょうとうさん）や牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）には、認知症の改善効果を示す臨床報告があります。これらにはカギカズラ、ジオウ、サンシュユといったイリドイド含有植物が入っています。

動物実験では、イリドイド植物により海馬の血流を改善したり、ベータアミロイドの沈着を防いだりするという報告もあります。

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