\ママ、笑ってますか？/

福岡県大牟田市

リンパ専門サロン

『リンパが巡り全てが変わる』

リンパトリートメントサロン「LUANA」ルアーナの

堀田です

あっと言う間に

GW終わっちゃいましたね

満喫されましたか？？

堀田は

いたって特別なことは

してませんが

いつもより

1日1日を

ゆっくり過ごせたかな

さてさて

ママってね

起きたそこから

1日がスタート

やること

てんこ盛り

特に

朝なんて戦場(笑)

笑う？？

いやいや

どちらかと言うと

「早く起きなさーい！！」

「早く準備せんねー！！」

って、

大きな声を出すのが

日常

余裕がない時って

無意識に

顔がしかめっつらに

でもね

"笑う"って

周りを自然と

幸せな気持ちに

しますよね

もし今

「最近、笑えてないかも...」

って言うママがいたら

/

自分の楽しみ

＼

を作ってみてみて

イヤなことがあっても

疲れてても

「小さな楽しみ」に

支えられることって

絶対あるし

ママが

やりたいことが

できれば

自然と

笑えてますよね❤️

ママもママの

人生を楽しむ

子供のために

ママがずっと我慢なんて...

子供は

望んでるかな？

\ママの笑顔/

は

\家族の幸せ/

これ本当

ps.先日、友人宅で「宅飲み」をした際

     おつまみ作りのお手伝いをしてた時の

    動画です

　　この時間が楽しくて

　　笑顔だだ漏れですね

　私は、こんな時間が

　小さな楽しみの

　一つです♡

　みなさんの

　楽しみも

　聞かせてほしいな〜

ﾘﾝﾊﾟﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｻﾛﾝ LUANA(ﾙｱｰﾅ)

住所 福岡県大牟田市鳥塚町

営業時間 9:00～19:00
(最終受付16：00)

定休日 日曜日、祝日


女性限定 完全個室 予約制

リンパセラピスト 堀田 

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\変わりたい！と思った時が変わり時/

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堀田です

さぁ、4月に入り

春本番🌸

寒ーい冬は

洋服を何枚も重ね着して

わがままボディーを

隠せてたけど

暖かくなってくると

そうもいかない

40代を過ぎてくると

お悩みの一つに

出てくる

「体型の崩れ」

わかっちゃいるけど...

ですよね

私の1番のおすすめは

鏡を見る！！

しかも、全身を

本当は

目をそらしたくなるし

現実を見るのも

怖い

でも、

変わりたい！！！

って、

強い気持ちがあるなら

まずは、自分の身体を知る

ことから始めましょ

うちのサロンに

お越しいただいている

お客様も

必ず始めは

\自分の身体を知る/

ことから

始めてもらいます

今や

「人生100年時代」

と言われてます

楽しく過ごすためには

元気な身体と

ココロが

必要

もちろん、キレイでもいたい

変わりたい！！

　　⬇️

変わるぞ！！

と、決めてくれたママ

まずは

自分の身体を鏡に映して

自分と向き合う

ことから

始めましょ

行動した人から

必ず

変わるよ♡

堀田は

そんなママを

お手伝いしたいな

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\堀田の1人言/

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堀田です

最近

お客様とお話ししてて

嬉しいことが

それはね

\ママも自分の人生楽しむぞー!/

って言ってくださる

ママさんが

増えてくれたんです

私が常々感じてること

それは

ママ自身が

楽しむことを

置いてけぼりに

なっちゃってる

''幸せ''になるため

結婚し

子供が出来て

HAPPYな毎日を送るはずが

育児

仕事

家事

に追われ

あれよあれよと

歳だけ

重ねてるよー

今、読んでて

「私のことだー」って

思ったママさん

今からでも

遅くないよ

まずは

月に１回でもいい

「自分が楽しむ」

ことを

優先してみましょ

きっと

自然と

笑顔が増えるよー

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\自分らしさ全開してる？/

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堀田です

先月

お誕生日を迎えた

堀田ですが

４０代になり

色々悩みも増える

お年頃ですが

ズバリみなさん

最近

\オシャレしてますか？/

元々、洋服は好きで

お洋服屋さんで

アルバイトの経験も

あるんですが

いくつになった時だろう...

ふと

年相応の

格好をしなくちゃ

いけないよねー

ママだしねー

なんて

周りの目を

気にする自分もいて...

でも

ファッションって

一つの個性

(なんか、格好いいこと言ってる？？笑)

自分が好きな服を着たら

テンション上がるし

お出かけもしたくなるし

何より

笑顔になれる

もちろん

TPOは

わきまえますよ

４０代らしく

ママらしくじゃなく

自分らしく

好きな服を着て

楽しみましょ

もうすぐ春です

''自分らしさ全開''

で、楽しみましょ

ps.動画を撮った時、鼻炎？で

鼻水ジュルジュルでお見苦しくて

申し訳ございません

ちなみに堀田

実はプチプラ大好きです♡

ユニクロ

G U

しまむら

よく出没するので

もしわかったら

声かけて下さい♡

♡ピアスは

お誕生日に子供たちが

プレゼント🎁

してくれて

めちゃめちゃお気に入りです

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\過緊張状態/

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堀田です

最近

ママさんたちの

多くの方は

知らず知らずのうちに

「巻き肩」さんへ

だってね

よーく思い出して

日常生活のほとんどが

前のめりの姿勢だもん

料理するのも

掃除機かけるのも

ママがおっぱいあげる姿勢も...

「巻き肩」ってね

肩甲骨が外側に開いていて

本来の位置ではないので

身体は常に

\過緊張状態/

だから

リラックスできないし

肩周りの筋肉の

血流も悪くなる

すると

肩凝りはもちろん

頭痛

呼吸が浅い

といった

呼吸障害を起こす可能性も

そこで

簡単に

どこでも

いつでもできる

ワンポイント

セルフケア

両手を大きく伸ばして

ゆーっくり

思いっきり

深呼吸をして

そして

ゆーっくり

腕を下ろす

ねっ

簡単でしょ

「LUANA」にお越しの

お客様方にも

密かに人気な

「伸ばし」の施術

コレをすると

胸が開き

呼吸がしやすくなるんです♡

更に

背中と

お腹周りの

引き締め効果も

最近

なんか、縮こまってるなー

呼吸しずらいなー

って方は

一度「LUANA」で

身体が緩み

流れ出す

＂心地よい''を

感じてみませんか

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