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2016-06-24 17:17:26

限りあるからこそ。

テーマ:TeamAHO
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1年中、暑い日も寒い日も、桜が咲いていたら・・・。

きっと今みたいに、みんながお花見に行くこともなくなるかもしれないし、

綺麗だな~って感動することもなくなるかもしれない。
 

わたしたちの命がもし1000年生きると100%保証されたら・・・。
 

今日という一日を今みたいに大事に思えないと思う。 
  


大好きな家族とも友達ともいつかは必ずさよならする時がくる。

それは寂しいし悲しいことだけれど、

限りある命だからこそ、
 

「今」 

  
がこんなに愛おしいものになる。
 
  

貴重な貴重な「今」だからこそ、

当たり障りのない義理の人間関係に時間を使うんじゃなく、

大切な人、大好きな人と、心通わせ合う時間にしたい。

お世話になっているとか、誘われたから、とか、

そんな理由で人と会うんじゃなくて、

会いたい人とあって、喜びを共鳴させ合って生きていきたい。

未来の心配ばかりして生きるより、 
 
今出来ること、自分の心が喜ぶことに、誰かの笑顔のために、

この身体と時間を使いたい。
 

自分だけが幸せ、よりも、その幸せをもっともっとみんなと共有したい。
 

限りある命だからこそ、輝く「今」
  
   
そんな「今」を大切に生きていきたいと思います!
   
 

****************************
 
本番スタートまであと100日となりました!!!

今日のトレーニング。

今朝、6キロ背負ってヨガへ。幸四郎は10キロ背負ってウォーキングへ。上の写真は近くの公園にて。

***********************

"石本夫婦応援ファミリー募集!!"

(今年から、TEAM A☆H☆Oメンバーは、装備費以外のマラソン資金は個々で集めることになりました。) 

(1)3千円ファミリー(50口募集)
【特典】 
・帰国後直筆ハガキ送付します 

(2)1万円ファミリー(20口募集)
【特典】  
・チリのお土産
・TEAM A☆H☆Oタオル  

(4)3万円ファミリー(15口募集)
【特典】     
A・石本夫妻が焼くパンケーキ会にご招待。(10月30日in関西) 
B・コラボ作品   
(↑AかBどちらかお選び下さい)
・TEAM A☆H☆OのTシャツ
・TEAM A☆H☆Oタオル  

(5)5万円ファミリー(10口募集)
【特典】  
A・60分夫婦であなたのご相談にのります。(関西以外の方はスカイプ)
B・2017年オリジナル年賀状をデザインします(印刷代別途)
(↑AかBどちらかお選び下さい)
・TEAM A☆H☆OのTシャツ
・TEAM A☆H☆Oタオル  

(6)10万円ファミリー(5口募集)
【特典】  
A・帰国後、直接大会報告にお伺いします。  
・TEAM A☆H☆OのTシャツ
・TEAM A☆H☆Oタオル 

【お申し込み方法】 

1)お名前
2)郵便番号
3)ご住所
4)お電話番号
5)メールアドレス
6)ご希望のサポーター番号 

※特典にタオルがついている場合は、赤or紺のご希望の色をお知らせください。 

※特典にTシャツがついている場合は、サイズ(XS,S,M,L,XL)をお選びください。
色はご指定いただけません。 

1)~6)を下記アドレスまでご連絡ください。

(何口でもお申し込み可能です。口数により特典が変わりますので、特典についてご質問がある場合、お気軽にお問い合わせください。) 

【お振込先】 

・ゆうちょ銀行
〈ゆうちょ銀行からのお振り込みの場合〉
14140-48437471
イシモト コウシロウ 

〈その他金融機関からのお振り込み〉
【店名】四一八(ヨンイチハチ)
【預金種目】普通
【口座番号】4843747
イシモト コウシロウ 

幸四郎、AKKO、TEAM A☆H☆Oの詳細はこちらからご覧ください。 
 
 
いつもありがとうございます!!
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2016-06-22 17:49:24

デトックス〜

テーマ:ワークショップ
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低体温。 
 
低血圧。 
  
貧血。 
 
ハイコレステロール。  
 
基礎代謝は70代。
  
少し歩くだけで息切れ。 
 
料理していてはフラフラ。 
 
 
 
これ10年前のわたし。  
  

 
献血に行ったら、 
  

「まずあなたが健康になってください」 
  

って言われて帰されました、、、( ̄O ̄;)
 
 
   
あまりにショックすぎて、 
 
 
 「健康になろう」 
 
 
って食を正しました。 
 
そして、、、、 
 
 
 
 
 
 
更に悪化しました。笑 
 
 

  

正しいものを食べるだけじゃ健康にならないことを身をもって体感。 
 
 
それから10年。 

  
あんなに我慢したり頑張ったりしていたのに健康になれなかったわたしは、   

低血圧も、低体温も、貧血も 
ハイコレステロールも元に戻り
 
 
元気になりました(^∇^)

 
滞りをなくし、
 
めぐらせる。
   

手段はなんでもよくて
 
外からでも 
 
中からでもどちらからでも。  
 
  

太らなくなったのはただの結果。
  
 
 
そんなこんなで生きてたら、 
 
幸四郎がわたしのトークライブを主催するって言いだして、、、、 
 
わたしになんの断りもなく、ひさちゃんにコンタクトとってたので、
  

これはもう幸四郎の直感にお任せしよー、ということになり、
   
流れにお任せしてます~。 笑
 
 
ひさちゃんご飯たのしみだなー。 
 
 
あと6人くらいかな。 
 
よかったら遊びにいらしてください。
  
 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

『いっぴつAKKOのここからキレイ塾』
~心と体をデトックスしよう編~

ここからキレイ塾は
心と体(ここから)のキレイを
今ここから始めるための講座です。

心と体をいつまでも
健康的に保ちたい。

だけどどうすればいいのか
わからないという人も
多いのではないかと思います。

でも実は
とってもシンプルなんです。

食のこと
命のこと
家族のこと
お金のこと
モノのこと
健康のこと
幸せのこと
ご先祖さまのこと
自分らしく生きること

高校卒業後、ニューヨークとキューバに住んだり
自分探しの旅をしたりしながら
それらのことと向き合い
自分と向き合ってきたAKKO。

たどり着いた答えは
とてもシンプルでした。

シンプルだけど
大切なこと。

日々それを実践しながら生きるAKKOが
今ここから始められる
シンプルな生き方・あり方を
穀菜食堂なばなさんの
体が喜ぶデトックスランチと共に
ゆるりとお伝えします。

余分なものを手放して
シンプルに、自分らしく生きる。

そんな一歩を
一緒に踏み出していきましょう!

『いっぴつAKKOのここからキレイ塾』
<日時>
2016年7月14日(木)
11:00~14:00

<場所>
穀菜食堂なばな
兵庫県尼崎市長洲中通2-9-10

<参加費>
4000円(ランチ込み)
※当日お支払いください

<定員>
10名

<お申し込み>
koshiro5460jp@gmail.com
もしくは石本幸四郎のfacebookメッセージまで
※折り返しご連絡させていただきます

facebookイベントページ 
  
  
 
 
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今日は朝から箕面の滝まで(2時間)歩きました!!
 
 **************************

"石本夫婦応援ファミリー募集!!"

(今年から、TEAM A☆H☆Oメンバーは、装備費以外のマラソン資金は個々で集めることになりました。) 


(1)3千円ファミリー(50口募集)
【特典】 
・帰国後直筆ハガキ送付します 

(2)1万円ファミリー(20口募集)
【特典】  
・チリのお土産
・TEAM A☆H☆Oタオル  

(4)3万円ファミリー(15口募集)
【特典】     
A・石本夫妻が焼くパンケーキ会にご招待。(10月30日in関西) 
B・コラボ作品   
(↑AかBどちらかお選び下さい)
・TEAM A☆H☆OのTシャツ
・TEAM A☆H☆Oタオル  

(5)5万円ファミリー(10口募集)
【特典】  
A・60分夫婦であなたのご相談にのります。(関西以外の方はスカイプ)
B・2017年オリジナル年賀状をデザインします(印刷代別途)
(↑AかBどちらかお選び下さい)
・TEAM A☆H☆OのTシャツ
・TEAM A☆H☆Oタオル  

(6)10万円ファミリー(5口募集)
【特典】  
A・帰国後、直接大会報告にお伺いします。  
・TEAM A☆H☆OのTシャツ
・TEAM A☆H☆Oタオル 


【お申し込み方法】 

1)お名前
2)郵便番号
3)ご住所
4)お電話番号
5)メールアドレス
6)ご希望のサポーター番号 

※特典にタオルがついている場合は、赤or紺のご希望の色をお知らせください。 

※特典にTシャツがついている場合は、サイズ(XS,S,M,L,XL)をお選びください。
色はご指定いただけません。 

1)~6)を下記アドレスまでご連絡ください。
info@ippitsuakko.com 

(何口でもお申し込み可能です。口数により特典が変わりますので、特典についてご質問がある場合、お気軽にお問い合わせください。) 


【お振込先】 

・ゆうちょ銀行
〈ゆうちょ銀行からのお振り込みの場合〉
14140-48437471
イシモト コウシロウ 

〈その他金融機関からのお振り込み〉
【店名】四一八(ヨンイチハチ)
【預金種目】普通
【口座番号】4843747
イシモト コウシロウ 


幸四郎、AKKO、TEAM A☆H☆Oの詳細はこちらからご覧ください。


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2016-06-19 20:38:18

アタカマ砂漠マラソン応援ファミリ〜になってください!!

テーマ:TeamAHO



【石本夫婦応援ファミリー募集!! 】


~あなたの心と一緒にアタカマ砂漠へ行かせてください~


「今日は当たり前にあるようだけど、

明日がくる保証はどこにもない。

ありがとうが伝えられる今。

大切な人と笑いあえる今。

そんな今を大切に生きていきたい。」




将来失明するかもしれない幸四郎の目は、

「今日があるのは当たり前じゃない」

ということをいつも教えてくれています。


わたしは、おかげで何でもない今日を、
いつもありがたい今日に感じることが出来ています。

そんな幸四郎は、去年リタイアしたアタカマ砂漠マラソンに今年再挑戦することを決めました。

そして今年は、



わたしも一緒に走ります!!!!!! 


去年スタッフとして参加したとき、

痛み止めを飲みながら、

嘔吐を繰り返しながら、

足を引きずりながら、

苦しいレースを諦めずに走り抜く選手達を見て、

一つの疑問がわきました。 


「心も身体も限界になったときに、 

その限界を越えさせる力って 

どこからきてるのかな????」



それはもしかしたら


「誰かを想う力。」


なのではないかと感じました。




私は足の裏の皮がベロって剥けたときや爪がはがれたとき、

これが一人の挑戦なら、すぐリタイアすると思う。




だけど、 


「そんな時に思い出す顔があったら・・・・」 







わたしはきっと次の一歩を踏み出せると思う。


「これはきっと人生と同じなんだ!!」 


大事に想う人やものが増える程、感謝の気持ちが溢れる程に、力は湧く。 


あなたの応援がわたしたちに一歩進む力をくれるように、

私も、夫婦で挑戦する姿を通して、 


「あなたの人生の一歩の力」になりたい。 

「あなたの人生の一歩の勇気」になりたい。 


そんな風に思っています。 


*************************************************************************

"石本夫婦応援ファミリーになってください!"

(今年から、TEAM A☆H☆Oメンバーは、装備費以外のマラソン資金は個々で集めることになりました。) 


(1)3千円ファミリー(50口募集)
【特典】
・帰国後直筆ハガキ送付します 

(2)1万円ファミリー(20口募集)
【特典】
・チリのお土産
・TEAM A☆H☆Oタオル  

(3)3万円ファミリー(15口募集)
【特典】
A・石本夫妻が焼くパンケーキ会にご招待。(10月30日in関西)
B・コラボ作品
(↑AかBどちらかお選び下さい)
・TEAM A☆H☆OのTシャツ
・TEAM A☆H☆Oタオル  

(4)5万円ファミリー(10口募集)
【特典】
A・60分夫婦であなたのご相談にのります。(関西以外の方はスカイプ)
B・2017年オリジナル年賀状をデザインします(印刷代別途)
(↑AかBどちらかお選び下さい)
・TEAM A☆H☆OのTシャツ
・TEAM A☆H☆Oタオル  

(5)10万円ファミリー(5口募集)
【特典】
A・帰国後、直接大会報告にお伺いします。
・TEAM A☆H☆OのTシャツ
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【お申し込み方法】 

1)お名前
2)郵便番号
3)ご住所
4)お電話番号
5)メールアドレス
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※特典にタオルがついている場合は、赤or紺のご希望の色をお知らせください。 


※特典にTシャツがついている場合は、サイズ(XS,S,M,L,XL)をお選びください。
色はご指定いただけません。 



1)~6)を下記アドレスまでご連絡ください。
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(何口でもお申し込み可能です。口数により特典が変わりますので、特典についてご質問がある場合、お気軽にお問い合わせください。)


【お振込先】 
・ゆうちょ銀行

〈ゆうちょ銀行からのお振り込みの場合〉
14140-48437471
イシモト コウシロウ 

〈その他金融機関からのお振り込み〉
【店名】四一八(ヨンイチハチ)
【預金種目】普通
【口座番号】4843747
イシモト コウシロウ 



【石本幸四郎】

1974年4月19日生まれ。大阪府出身。

笑い楽しみながら世の中に笑顔のきっかけを届けているてんつくマンとの出会いを機に、会社を退職。
路上詩人になるも、路上に座る勇気がなく、路上に座らない路上詩人に。

現在は企業のイベントなどで言葉を届けたり、モテ筆文字講座やトークライブを展開したりしている。
先天性網膜色素変性症という目の病気のため、視野が95%以上欠けているが、だからこそ伝えられるメッセージがあると一念発起。

2015年10月にTeamA☆H☆Oのメンバーとして、世界一過酷と言われるアタカマ砂漠マラソンに挑戦するも、4日目でリタイア。その悔しさを胸に、2016年、再度アタカマ砂漠マラソンに挑む。

Facebook:石本幸四郎
ブログ: http://s.ameblo.jp/kotodama-koshiro/



【いっぴつAKKO】

高校卒業後ニューヨークへ音楽留学。その後キューバに移り住みパーカッションを学ぶ。

しかし身体と心を壊し、帰国。そして人生に迷い始める。
そんなある日、突然いっぴつ描きが舞りる。 同じ頃、愛と感謝が溢れる体験をし、
考え方、価値観、食、生き方の全てが変わる。

2007年より『みんなひつと、みんなつながっている』をテーマにいっぴつ描きで活動を始める。

HP : http://ippitsuakko.com

☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【TEAM A☆H☆O】

誰かの挑戦が誰かの勇気につながる
誰かの挑戦が誰かの幸せにつながる


ホームページ: http://masaod35.wix.com/team-aho


【アタカマ砂漠マラソンとは? 】

「アタカマ砂漠マラソン(AtacamaCrossing)」とは、
「世界四大砂漠マラソン」の一つに数えられ、
世界でもっとも過酷なレース称されます。

チリ・アタカマ砂漠を舞台に
7日間にわたり大会が展開され、

選手は食料や衣類、寝袋など
生活に必要な重量10kg超の装備を
背中に担いで250kmを走り抜きます。

最高気温40度、
最低気温は氷点下に
もなり、
寒暖差が厳しいことに加え、

標高3200mの高地がスタート地点となり、酸素が薄く高山病とも戦うことになります。

灼熱の砂漠で.ランナー同士が時に
互いに助けあいながら、ゴールを目指すレースです。

主催:Racing The Planet

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2016-06-16 00:38:32

素直な自分にかえる道

テーマ:ブログ2016
{5860DDA1-8A5D-4E3A-8CCD-3D3DBA7830BD}
 
 
 
今日何に生かされているのか、 
  

どれだけの命が繋がれて今わたしの命があるのか、
  

どれだけの大きな愛にいつも見守られているのか、 

  
どれだけたくさんの細胞が、休むことなく働きつづけ、わたしを生かしてくれているのか、
 

 
そんなことを思えば頭は自然と下がる。 
  
 
    
それは
 
真っ白で、 
 
本当にキラキラしてて、 
 
澄んだとても美しい世界✨✨✨
  

 
ただただありがたく、とても温かい世界。 
 
   

ごめんなさい。

ありがとう。

大好き。 
 
寂しい。 
 
悲しい。 
 

  
自分の感情に素直になること。 
 

 
綺麗な花をみて、「綺麗だね」って感じる素直な心を持つこと。 
  

それを素直に「綺麗だね」と言える自分であること。 
 
    
間違えた時に「ごめんね」って素直に言える自分であること。

 

その素直な心に、喜びは勝手に湧いて出てくる。  

  

使命を生きるって、 
 
自分に素直に生きるってことなのではないかなぁ。
 

「へそ道」は、わたしにとって、  

素直な自分に戻っていく道。 
  
 

そんな感覚です。
 
  

何か別のものなるんじゃなくて、  
  
子供のような素直な自分に戻ること。 
 

  
優しい自分。

人を喜ばせたい自分。 
 
可愛い自分。 
    
無邪気な自分。 
 
  

そんな自分にただただかえっていくだけ。 

 
さぁ、帰ろう。

   
 
自分がいつも一緒にいたい
 
素直な自分に。 
 
     
☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 
 
昨日のリッツカールトンでのへそ道同窓会「へそ世界サミット」 
  
とっても素敵な楽しい会でした。
  
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わたしたち夫婦は、へそ道プレオープンの合宿から、熟練コース(現在の今喜力コース)まで夫婦で一緒に受講し、
 
へそ道のおかげで今の平和な家庭があります(^∇^) 
  

昨日、楽しませてくださった皆様ありがとうございました!!!
 

ペンギン夫婦に、笑いをこらえながら、デザートを取り分けてくださったリッツカールトンさんの丁寧なサービスは、 さすが!の一言でした! 
 
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「へそ道 」
 


☆★☆★☆★☆★☆★☆

 石本幸四郎&AKKO 

父の日コラボ作品販売中! 

http://ippitsuakko.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=2134928&csid=0 


石本幸四郎&AKKO 

即興コラボ書き下ろし動画
https://youtu.be/KCJA_k0Vy7w 

 


・いっぴつ曼荼羅ノート第2弾 ご購入はこちら~
http://ippitsuakko.shop-pro.jp/?pid=100010711
 
・曼荼羅のクリアファイル販売中。
 
 

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2016-06-12 22:43:01

あーだこーだ

テーマ:ブログ2016
{F20AD6EA-78CA-438C-9A0E-724D2F736270}


 
ワクワク心が動いた時がタイミング。 
  
 
人間は放っておけば、 

 
あーだこーだ考えちゃう生き物だから。 
  
 
あーだこーだ頭がしゃべりだしたら、 
 
 
足も腰も重くなる。   
 
 
ほんで、 
  

言い訳探して、逃げ道探す。 
 
 
そーゆーときだけ、 
 
 
都合の良い言い訳が思いつくんだなぁ。 
 
 
美化した言い訳いいたがるんだなぁ。 
  
 
  
そんな自分、いっぱい知ってる。笑 
  

 
だから、あーだこーだの前に、動いちゃう方がいい。 
  

動いてから考えて、動いてから整えればいいから。
 
   
 
 
   
この前の、お姉さまたちとのおデートの1枚。
{36155C36-F83E-4A4E-91A4-F6FEF0656E2D}

 かわい子ちゃんとのおデートの1枚。
{4ED6D643-717A-4CAC-8CB2-5D86EF418806}

 
ご飯もおいしかった!  
{B8CE3DD5-C1C5-4054-A402-B5C136CD2D19}


 

ではおやすみなさい! 
 
 
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