子育て夫婦を10倍楽しむコツ イクメンカウンセラー吉村伊織

父親が、
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こんばんは。
吉村伊織です。


今日もこのブログを読んでくださって、
ありがとうございます。


先日投稿したマヤ暦お茶会の記事。


もう読んでいただけましたか?
↓ ↓ ↓

明日から10月ということで、
 ・
 ・
 ・
10月第一段の日程が決まりました!!



10月7日(金) 19時から

開催します。


場所は、福岡市天神界隈。 ※来週中ごろに確定します


参加費1,000円+各自のお茶代 となります。


ワイワイ楽しくお話しすることがベースになり、
マヤ暦に関することであればどんな質問をしてもOK。


ある意味、
マヤ暦何でもお茶会ですね。



友人たちに伝えてすでに参加申込みが集まってきたので、
残席3名とさせていただきます。
※9月30日22時現在


参加ご希望の方は、
以下のWACSセミナーお申込みフォームからお申し込みください。


お名前連絡先メールアドレスでお申込みいだけます。


■WACSセミナーお申込みフォーム
http://bit.ly/wacs_seminar (クリック)


■マヤ暦お茶会

日 時 : 10月7日(金)19時から2時間程度

会 場 : 福岡市天神界隈 ※来週中ごろに確定します

参加費 : 1,000円+各自のお茶代

定 員 : 6名 ※残席3名

お申込み : http://bit.ly/wacs_seminar (クリック)
 ※WACSセミナーお申込みフォーム




楽しい時間を共有できたら嬉しいです。



11月には、
博多か大野城のママ友会でマヤ暦お茶会を開催予定です。



お近くでの開催希望があれば、
遠慮なくお声かけくださいね。




今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました!


またお話ししましょう。







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こんにちは。
吉村伊織です。


今日もこのブログを読んでくださって、
ありがとうございます。



前回の記事は、
伝える第一歩は、気持ちに気づくこと
というタイトル。


気持ちに気づく練習をしようということで、
「感謝」を探すことをオススメしました。



『あなたの大切な人は誰ですか?
 大切な人に、どんなありがとうを伝えますか?』


でしたね。


いかがでしたか?


※まだの方はこちらから
⇒<前回の記事>伝える第一歩は、気持ちに気づくこと



メッセージ



書き出してみたら、
いろんな想いが出てきたと思います。



直接伝えるには恥ずかしいようなこともあったのでは?



そして、
きっと心があったかくなっていると思います。



書き出した感謝の気持ちは、
目の前にして直接伝えられたらそれは素敵なこと。



でも、難しかったら、
手紙にして渡すのもOKです。


ぜひ伝えてみてください。




ちなみに、
僕は手紙にして渡しました。



反応は

 ・
 ・
 ・

ナイショです(笑)




書きだすことで、
自分の気持ちにハッキリと気づくことができます。


そこが大事なんです。



感謝の気持ちは、
こちらから相手への気持ち。




自分の中から出てきたものです。



あなた自身が、
その気持ちを大切にしてあげてくださいね。





今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました!


またお話ししましょう。







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こんばんは。
吉村伊織です。


今日もこのブログを読んでくださって、
ありがとうございます。


今夜は、
メンタル(日本メンタルヘルス協会)の講座をリピート受講してきました。


テーマは「伝え方」


自分の気持ちを伝えることって奥が深いんです。



表現方法もあるんですけど、
その第一歩がとっても重要。


それは、

気持ちに気づくこと。




嬉しい、楽しい、悲しい、寂しい、
などなど。


いろんな気持ちを日々感じていますよね。


でも、
普段の僕たちにはいろんな気持ちが入り混じってるから、

"本当の気持ち"

に気づくことが実は難しかったりします。



例えば、


子どもが片付けないことに対してガミガミ言っても
ちっとも気持ちがスッキリしない。

本当は、
夫婦で話したいのになかなか時間が取れないから、
そのもどかしい気持ちの行き場所がなくて・・・


とか。



誰かに聴いてもらったら
その気持ちに気づきやすくなるけど、
自分ひとりだったら
まずは気づく練習をしようって、
自分と向き合うことが大切です。



気持ちに気づく練習には、
「感謝」を探すこともオススメ。



『あなたの大切な人は誰ですか?
 大切な人に、どんなありがとうを伝えますか?』




そう問いかけると、
きっといろんな気持ちに気づくことができると思います。




今の僕の土台を作ってくれた心理学は、
日本メンタルヘルス協会で学びました。


出会うことができたのは、
大尊敬している先輩のおかげです。


その出会いがなければ、
僕が今の仕事をしていることはありません。



きっと、
あなたと出会うこともなかったでしょう。



■日本メンタルヘルス協会HP
http://www.mental.co.jp/web/

日本メンタルヘルス協会


そして、今日受講できたのは、
一緒に行こうと誘ってくれた大切な人のおかげです。


ありがとうございました。



そしてそして。

今日も最後まで読んでくださるあなたがいてくれるおかげで、
このブログも続いています。

ありがとうございます。



またお話ししましょう。







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