「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。

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アシャラヨガは３０歳以上の方の代謝をあげ、体を改善していくための専門のヨガです。アシャラヨガに通われている生徒さんは個々の目的をしっかりともたれています。

大半の方は美容目的です。後は、健康・精神面等ですね。

目的をしっかりもって体を動かすという事は、本当に強いです。　身体だけではなく、くじけない心や負けない心もみてとれます。　しんどいはずのポーズも皆さん諦めません。　それをやる事で美しさが手に入る事が分かっているからです。ここが目的を持ってやっている人と、やっていない人の違いです。

目的を持っていると、体が変わっていくのも早いです。

　３０歳を超えるとダラダラはしていられません。体が待ってくれないのです。部位部位が老化します。部位部位に脂肪がつきます。部位部位がたるみます。

３０歳以上の体は、動きを止めるとまた元に戻ります。

頑張っている人というのは、強く本当に美しいです。

アシャラヨガではご自分の都合に合わせた日時を選ぶことができます。
大阪・都島　「筋膜陰ヨガ」で３０歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ　村上育代　

目的があるという事は強い！