YOGA SPA yogayuH(ヨガスパ ヨガユフー)|新潟市の総合ヨガスタジオ

新潟市中央区でYOGA総合施設を運営しています。
ヨガとアーユルヴェーダ、ベジタリアンフードレストランとトータルに皆様の健康をサポートします。

なりたい自分に慣れる場所。

YOGA SPA yogahuH (ヨガスパヨガユフ)

ヨガスパのヨガはインテグラルなヨーガです。

といいますと、身体の動きだけじゃなくて脳を柔軟にしたり(思考)受け入れるという柔らかい心を育てたり、人格そのものを柔らかく柔軟に、たくさんの人から喜ばれるような人格。

そんなヨガを行っている人が1人でも増えるといいな~と思い活動中。

誰だってなりたい自分になれるんだという事も、わかってほしい。

YOGA総合施設YOGA SPAでなりたい自分探ししましょう。


テーマ:

 

 

 

<金曜日は女性にうれしいレディースデー♪>

 

  女性の方はいつものランチよりお得にバイキングをご利用いただけます。

 

 

 

いつものランチは1400円 ➡➡➡ レディースディは1100円です!

スパイスの効いた体に優しいカリーや焼き立てナンを女子会でいかがですか?

(辛くないカリーもご用意しております。)

 

 

 

 

 

先週は

 

マクロビオティックのスィーツを

 

お食事代+300円!そしてなんとマクロビスィーツにピッタリの淹れたてコーヒーをおかわり自由でご提供させて頂きました。

 

お陰様で大変ご好評をいただきありがとうございました。

 

 

 

マクロビとは

マクロビオティックというと、ストイックなイメージを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、

マクロビオティックとは、穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、

自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方です。

 

 

 

マクロビスィーツは来られた人から順番に選んでいただきます。

 

数に限りがございますのでお早めにお越しくださいませ。

 

 

 

 

 

あすのマクロビスィーツは

 

・甘酒プリン

・フルーツタルト

・ロールケーキ

 

 

 

ハヴァナダイニングでは、精製されたお砂糖、卵、乳製品を使用せずに厳選された素材で

 

カラダに優しく安心してお召し上がりいただけるスィーツをご用意いたしました。

 

この機会に是非お試しくださいませ。

 

 

 

注(写真は以前ご用意させていただいたマクロビスィーツです。明日はメニューが異なります)

 

Havan Dining ご予約はこちら

 

 

 

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【ヨガだけに集中できる時間】 . 明日は週に1度のYOGA SPAでのグルジクラスです。 . グルジのクラスは”ヨガだけに集中させてくれる時間”だと思います。 . 最初にヨガの哲学的な話からスタートして、頭をヨガに集中させてくれます。 . ヨガのポーズをしている時も、細かく指示してくれるので迷わずに自分の体の動きだけに集中できます。 . もちろん、呼吸法や瞑想なども集中した状態でおこなえるように導いてくれます。 . ヨガだけに集中した後の体と心の変化を体感していただけたらと思います。 . 🕉毎週水曜日はYOGASPAでのグルジクラス🕉 . 🕦11:30〜13:00はラージャヨガをベースとした『グルジヨガ』 🕢19:20〜20:30は『ハタヨガ』 . #yoga #yogaspa #yogi #hatayoga #rajayoga #asana #meditation #yogaclass #ヨガ #ヨギー #ヨギーニ #ヨガスパ #ヨガクラス #ラージャヨガ #ハタヨガ #グルジヨガ #アーサナ #瞑想 #ヨガのポーズ #ヨガ哲学 #呼吸法 #集中 #週に1度 #毎週水曜日 #クリシュナグルジ #グルジ #新潟 #新潟市

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