9月からの自転車通勤で、ダイエット効果を狙っている記録係Mです。
予定では、朝晩の往復1時間の自転車通勤で
小顔になり、
ふくらはぎの筋肉が見え隠れし、
体脂肪率 -5%になる予定ですが・・・・
家に帰ってからの食事の美味しいこと、美味しいこと
もうすでに、体重の増加が若干見られますので ここはひとつ
思い切って、夜ご飯の料理の数々を翌朝にもってくるとか、なにかしら工夫をしないと。。
(↑ 思うだけになりそうですが)
いのちヨガの先生たちは、数名いらっしゃいます。
みんな まぁ~ ナイスバディ です。
程よく無駄のない筋肉。
手足はすらりとして。
『こんなカラダになりたい』 と、女性なら誰でも思うような 美しい肉体美。
レッスン中は、先生しか見ておりませんので
我がたるみきった肉体に錯覚を起こし、
いかにも同じようなカラダを持っているかのような、幸せな時間を過ごす羽目になります。
良いのか、悪いのか。
とはいえ、いつかは先生たちのようなボディになれると固く信じ、
せっせとヨガに通う日々でございます。 (← 月1しか通ってないくせに)
先生たちは、チャリテーなので無報酬。
ホントに頭が下がります。
先生方、よい心がけです☆
日々精進すること ですよ
了解しました。先生方に伝えます
今度の土曜日は、近見の 『スタジオ サウーデ』で
11時から行われます。
よかったら見に来てくださいね~
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ワンちゃん、猫ちゃんのレスキューボランティアヨガ
inotiyoga kumamoto (いのちヨガ 熊本)
・・・少しでも多くの命が救えますように・・
inotiyoga kumamoto (いのちヨガ 熊本)
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野良猫ちゃんのセクシーポーズに悩殺された方
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