ワーキングマザーの睡眠時間

22時前には寝落ちします。

すると夏だから何故か4時30分に目が覚めて、2度寝いや3度寝。

その間に携帯ちょっと見ます。

4時30分の時点で6時間半睡眠。

十分寝てます。

早く起きちゃうから0時に寝ればいいのに、22時には寝落ちしてしまう私。

何故なら4時30分に目覚めるから。

歳ですね。

長くたくさん眠れません。

夢も全く見ません。

熟睡です。

今日は寝落ちしないよう頑張ります！

毎日このセリフ言ってる 笑

今朝起きたらしまじろうがピアノの鍵盤の上で寝てました。