肩こりと健康と美容

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 

健康とは

病気でないとか、弱っていない

ということではなく

肉体的にも

精神的にも

そして社会的にも

すべてが満たされた状態にあること

をいいます。

（日本WHO協会訳）

健康の定義についてより、お借りしました。

肩こりや腰痛がある状態は

健康である基準の0地点ではないらしく

日本人の健康レベルは

基準地点よりかな〜り低い。

{(-_-)}

痛みがあるのは当たり前。。。

常に肩がこっている 腰が痛い

たまにそこに気付いてないツワモノもいて 笑

身体中バリバリでいる女子のなんと多いことか。

美女枕に初めて乗る女子のほとんどが

レッスン中 背中や腰のあちこちが

痛いのなんのって💦辛いらしい。

そこが 自分の弱点！なんですよ😭

そこにプニがいっぱいいるでしょう？！

人間の身体ってホントは

とても機能的にできていて

手をかけてあげさえすれば

素晴らしい能力を発揮してくれるんです。

ボディバランスレッスン終了後 

美女枕を取った後からの解放感💕

帰宅後は

嘘のような背中の軽さが嬉しいと

いつもご感想を頂きます。

柔軟な背中から

健康と美は始まります。

あなたの背中

詰まってませんか？

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