こんにちは
インナービューティープランナー
管理栄養士の前田美樹です。
これまで毎月開催している
お弁当の単発講座
今月は『真冬の冷えとり美腸弁当』
サロン生徒さま満員御礼！
わざわざ名古屋から
いらしてくださった方までっ
ありがとうございます♡
腸を整えるとどんな良いことがある？
冷えとりごはんをつくるには？
まずは座学でしっかり学んで、
冷えとり美腸ごはんの
かんたんレシピを解説していきます。
ダイエット、美肌に効果抜群♡
だけど気軽に作れる
おかず全5品＋混ぜごはん
生姜あんをからめたお豆腐ボールは
秘密の配合で
まるで鶏ひき肉のような食感！
袋ひとつでタネが作れて
つなぎなしでも丸く成型できます。
持参していただいたお弁当箱に
詰める方法もレクチャーします♩
まずはこんなかんじで見ていただき
さっそくやってみましょーう♩
あっという間にできるおかずだから
詰めるのも楽しくできますね。
じゃーん^^
みなさん美味しそうに
詰めてくださいました。
そしておいしい撮り方プチ講座も♩
私が実践しているポイントを
わかりやすくまとめてお伝えします。
おうちでも試してみてくださいね♩
日々のお弁当づくり
気持ちをかるーく
楽しく続けられますように。
ご参加くださったみなさま
ありがとうございました。
【同じ内容でもう1日開催予定】
1月21日（土）19:00〜22:00
▷サロン生徒さま
現在キャンセル待ち受付中
数名増席できるよう調整しますので
ご都合よければご予約ください。
【2月の開催予定】
『恋を叶える美腸弁当』
2月18日（土）15:00〜18:00
2月24日（金）11:00〜14:00
前田美樹
