はじめまして。
3年になって初めてブログを書く
のっちです。
ideedのブログを見ると美味しそうな食べ物が沢山載ってますね。
でも、みなさん、体は大丈夫ですか？
このブログでお馴染みのたぁちゃん。
彼らのお腹は大変なことになっています。
友達として、この夏を通して彼らに痩せてもらいたいと思うので、以下のことをやらせようと思ってます(笑)
それがこれ！アブローラー！！
結構知ってる人もいると思いますが、このアブローラー、￥1000程で買えます。
しかも、かなり辛いです。
アブローラーの後には勿論飲んでもらいます。
プロテインですね。
トレーニング後30分間に必ず摂取してもらいたいです。
継続は力なりです！めげずに頑張って彼らにもこんな体を手に入れてもらいたいです！
↓
（バイト先の方）
では、夏休みあけのたぁちゃんに会うのを楽しみにしていてください！！
以上、錬金に失敗したのっちでしたー。