このところアロマレッスン（オープンカレッジや
ナード アロマテラピーベーシック）においてご相談をうける
『心の痛み』家庭内における人間関係のストレス・・
想像以上に深刻なご様子に何もお手伝いはできませんが、
やはりアロマテラピーでストレスケアとなるでしょう～
深刻なストレスは、心身の不調、不眠やうつ、ガンや
心疾患、肥満、糖尿病、アレルギーなどをひきおこすことが
報告されております。
まずは、扁桃体に快刺激を致しましょう。
ストレスが長期化する前に思考の変容、
感情のコントロール、香りでリラックス、ストレス性疾患の回避でネガテイブスパイラルを
遮断したいものです。
情動の中枢である大脳辺縁系の扁桃核、
自律神経の中枢である視床下部、脳内の
GABAA受容体に作用するとされる香りや
セロトニンの生合成に関与する芳香成分をもつ香りを
中心に働きかけてみることをお伝えします
瞳の奥の涙にポジティブな思考のアドバイス。
様々なレベルでの心の痛みにアロマテラピーが
お役にたてることをお伝えします。
・カモマイル・ローマン
・マジョラム
・オレンジ・スィート
・マンダリン
・プチグレン
・イランイラン
・サンダルウッドなど・・
使用法の具体例もお伝えし、実践して頂きましょう。
昨夜は、ホワイトクレイとラベンダー・ウォーターで
クレイパック、さらにセルフ・トリートメントもして、
健全な心身を保ちます。
本日は、終日ナード アロマ・セラピストコースです。
夜は、アロマ卒業生様をお迎えいたしましょう
アロマハウス イネド名古屋車道校・江南校