セルフケアの講座のモニターさんを募集します | 気づきの種まき

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さて、9月22日から特に3日間



モーレツに眠たくて眠たくて



お昼休みにも1時間半たっぷり眠ってしまいます.仕事がなければそのまま眠り続けたいくらい.
夜も22時には目が開かなくなってしまって早々に電気を消してしまいます.



その時その時にはきづかなかったけど、そうか!秋分の日だったんだ.



昨日も小金井公園で寝転がっていて、身体の休息をしていたはずなのに、また今日も眠たい.熟睡度が超深い.



小金井公園の帰りにサンタも珍しく大あくびの連続.そしてワタシも.
これはきっと、帰り際に江戸たてもの園のイベント会場で食べたソフトクリームに睡眠薬が入っていたに違いない…と、いい加減なことで落ち着かせたけど(笑)、実は大地とのエネルギー交換だったんじゃないかと



太陽が天秤座に入ったし、さまざまエネルギーが変わっていくから、身体を合わせていくプロセスなんじゃろかね



そうそう



相変わらず、カードリーディングをすると



「終わらせるタイミング」



のメッセージばかりでありますよ



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明日、開催のこちらのセルフケア講座にお二人さまがご参加くださいます!
いつもどこかが痛かったり、身体が重たくて行動するのがおっくうになっていませんか?



休むときは休み


動くときは動く



大人になると、このメリハリがなくなってきちゃいますよね



今の子供たちの遊びはゲームが多いから、中高年の方がなっちゃうような生活習慣病になってしまっている子が多いそうです.
そして身体の硬さ…
カロリーが高く、栄養度の低い食べ物で運動しない…

なんてこったです…


つまり生活習慣病やロコモディブシンドロームになっちゃうのは、年齢は関係ないってことですよね…

うーむ

痛みや症状,病気になるのも学びだし体験だけど、それも選択肢のひとつかもしれないけど、

うーむ


それじゃあ、つまんない
それじゃあ、楽しくない


それが、あきらめなくてもいいものなのだとしたら、ちょっと気をつけるだけで変わるんなら、


やりませんか⁉️


避けられるものなのであれば、わざわざ、痛みを選択しなくてもいいんじゃ⁉️



それよりも、喜びでできることがあった方が楽しいじゃない⁉️


何と言っても、セルフケアすると気持ちがいい❣️ 

縮こまっていた身体を動かしてあげるとスッキリ サッパリするよ❣️


肉体のスッキリは、心のスッキリや魂のサッパリにも通じる


これはワタシの経験談



ぜひ一緒に取り組んで、スッキリ サッパリしちゃいましょう❣️

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