今朝は６時４０分頃にYMCA学園都市に到着
相変わらず右下肢痛が残存しているため100ｍ アップの後は全て
プルブイを使用して100m x 14, その後1000mをゆっくり。
合計2500m 泳ぎました。今月のswimの合計は17.6km
ドーバー海峡相当の34kmまでやっと残り半分を
切りました。２月末までに泳げば記念品をくれるということで
頑張ります。（いい年してものにつられるとは）
昼食は以前にもupした三木市のネパールカレーキッチン
http://r.tabelog.com/hyogo/A2804/A280403/28022175/
写真はＣ定食840円日替わりカレー（チキンとオクラ）、ナン、シークカバブパパド、
写真にないがラッシー （コーヒーなども選択可能）もついてます。
リコーのGR Digital 3で撮影、いつもはMacのプレビューでリサイズなどの
画像処理をしますが本日は職場のWindows XP搭載パソコンで
Photoscaleを用いて画像処理をしてみました。