香り

そーいえば！！！

ラッシュから誕生日プレゼントがもらえるんだったーヽ(´ー｀)ﾉ

と、ラッキーなことを思い出したので行ってきました☺︎

スタンプカードも、あと2000円分で満タン！しかも今日が有効期限最終日w

コンディショナーを切らしていたので、久々のアメリカンクリームでポイントカード満タン！

満タンになったカードの1000円割引を使って、ブラックダイヤを格安にてゲット✨

ラッシュからの誕生日プレゼントということで、好きなソープを100g選んでいいとのことでしたので、ママレードソープをいただきました꒰*´∀`*꒱♥️

スーパー敏感肌のため、ラッシュの中でも合わないものも多いのですが、、、

使えるものがあることに感謝です(*´艸`)

また、先日アロマオイルを入手したのですが、マッサージ以外に何か使い道はないかなー？と調べたら

アロマスプレーが簡単に作れることが判明( ´ ▽ ` )ﾉ🎵

ということで、スプレー容器を購入！

ラベンダーとゼラニウムしかありませんが、とりあえず消臭効果も期待できそうなラベンダーで作ってみました😄

これがなかなかいい感じ

梅雨のジメジメした空気を

自分の好きな香りで撃退していこうと思いますヽ(´ー｀)ﾉ

なんだかリフレッシュ！！

そしてなんだか私らしくないほどに女子っぽい内容！！笑

誘惑との戦い

はやいー。

もう6月が終わってしまうんですね(´△｀)

今年ももう折り返しかぁ、本当に早い。。。

さて今日は、職場の先輩とラーメン部。

一人前で麺300gという、、まさにデブまっしぐらな誘惑の逸品。笑

胃袋が宇宙な私は、ペロリと完食しましたが(*´_ゝ｀)

でもでも、少しだけ最近はカロリー調整できるようになってきました。

今日の場合は、このラーメン以外は酵素ドリンクと納豆のみにして、炭水化物は避けましたよー☺︎

頭痛が酷かったので今日はジムに行けなかったけど、明日は行きたいなぁヽ(´ー｀)ﾉ

ホンの少しだけど体重減ったし、体脂肪は結構いい感じになってきたし

プロテインも飲んでみようかなー(´ー｀)

食べることが大好きなので、なかなかカロリー調整も苦しい部分がありますが

地道に努力していこうと思います。

今月誕生日を迎え、33歳になってしまいました。

体重は変わらなくても、体型が変わってくる歳でもあるので気を付けないと。

油断するとすぐにだらしない体型になってしまう😱

以上、真夜中のつぶやきでした。