爽やかな朝です~~!
一年中この暑いのにドライで
太陽がいっぱい![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
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もうこれでいい!
ここで止まってほしい~
お天道様~![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
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おねげ~しますダァ~
朝からお花屋さんごっこ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
気持ち良さそう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
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1日こうしてられる優雅な奥様~
になってみたいわ
お紅茶飲んで…
私?ちがうちがう![ハートブレイク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif)
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全然違う![ハートブレイク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif)
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仕事前にいろんなこと
済ませてるのよ家のこと
ほんのひと時 朝ごはん
もっと時間がある時はブランチね
この少し
少しの時間が
大きな活動力につながるのよ
しかも!
私も本能のごとく
動物的に
春になって![](https://emoji.ameba.jp/img/user/1m/1mikansei20-s/4524974.gif)
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夏になる頃![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sp/spice-kids-yanagikouji/4532731.gif)
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![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sp/spice-kids-yanagikouji/4532731.gif)
この季節よ
私は一番元気![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/youka0514chiruno9/4531171.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yo/youka0514chiruno9/4531171.gif)
心も体も脳みそも
幸せホルモンでまくり~~![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
あっ
洗濯機おわったかな?
干してくるか~~!
これもよく乾くから
清々しい~~!
さてさて
やっと朝ごはん
夏salad![コスモス](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif)
![コスモス](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif)
朝ごはんは
本日もsalad中心で行こう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/37/375-music-life/4535866.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/37/375-music-life/4535866.gif)
grapefruitが大量にあった!
消費せねばいかん![](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
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いったい君達
いつからうちにいた?
そうよ
COSTCOで ルビーgrapefruit
あの時クーポンの日
買っちゃったのよね~
冷蔵庫でビンテージになるまえに
救出しなくちゃっ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/af/affection0214/4530648.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/af/affection0214/4530648.gif)
夏にあったドレッシングが
作りたくなってきて…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/st/straycatsstraycats/4531626.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/st/straycatsstraycats/4531626.gif)
なーんて かくと
本当に聞こえがよくなるでしょう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/st/straycatsstraycats/4531611.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/st/straycatsstraycats/4531611.gif)
実は食材無駄にしたくない!
なんて言っといて
仕事で外が多くなると
途端にこんなことが
そんな時いつもなら
フローズン!行きなんだけど
smoothieようにね
grapefruit
セラミックの専用の搾り器
買って以来
絞って飲むのが 美味しくて
そのままに…
でも消費が追いつかなくなって…
というのも
消費率の一番高い長女が
3週間も仕事で海外へ
そういえば今日帰国だわ![飛行機](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/129.gif)
![飛行機](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/129.gif)
大量買いした有機にんじんも
長女はおやつ代わりにバリバリ
と食べるから
いつものくせね
買っちゃったのね
みんなに
先週
毎日にんじんサラダ
あきた!といわれ
昨日の肉じゃがにも
いっぱい入れて
きんぴらにもしたけどまだまだある
でもよかった長女の帰国で
ビンテージに
ならずに済むわ…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/pb/pboy/4524843.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12235.gif)
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![](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lenanikki/12235.gif)
『grapefruit salad & dressing』
わたしの使ったハーブやシードは
夏のイメージで
ブレンドしてみました
カルダモンはフルーツ系には
使うと味がひきたちます
が ほかは
どんなブレンドでもいいと思います
すきなハーブやシードで
いくらでもアレンジを楽しめます
コリアンダーやミントも
合うこと間違いなし!
レモンや酢の代わりに!
今日は ベースをgrapefruitで
という感覚で作ってみました
材料
詳しい作り方
01
![レシピブログ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fasset.recipe-blog.jp%2Fsite%2Fs%2Fstatic%2F120%2Fimg%2Franking%2Fbanner_01.gif)
材料
◯2~3人分
・お好きなsaladに使える野菜たち ── 適量
・grapefruit ── 1個
・キウィ ── 2個
・トマト ── 1個
・*オリーブオイル ── 大さじ2
・*塩 ── 小さじ 1弱
・*生ハチミツ ── 小さじ1/3
・*アジョワンシード(セロリの種) ── さっと2振り
・*パプリカ ── さっと2振り
・*ナツメグ ── さっと2振り
・*カルダモン ── さっと2振り
・☆ブラックペッパー ── 適量
・☆ゴルゴンゾーラ ── すこーしだけすりおろす
・☆クルミ
・お好きなsaladに使える野菜たち ── 適量
・grapefruit ── 1個
・キウィ ── 2個
・トマト ── 1個
・*オリーブオイル ── 大さじ2
・*塩 ── 小さじ 1弱
・*生ハチミツ ── 小さじ1/3
・*アジョワンシード(セロリの種) ── さっと2振り
・*パプリカ ── さっと2振り
・*ナツメグ ── さっと2振り
・*カルダモン ── さっと2振り
・☆ブラックペッパー ── 適量
・☆ゴルゴンゾーラ ── すこーしだけすりおろす
・☆クルミ
詳しい作り方
お好きなsalad野菜とキウイ トマト を
大きめの一口サイズに カット
grapefruitは半分にし 一つは皮をむき身を大きめにほぐしておく
02大きめの一口サイズに カット
grapefruitは半分にし 一つは皮をむき身を大きめにほぐしておく
grapefruitのもう半分はジュースを絞る
03茶こしでこしておく
04こしたgrapefruitジュースのなかに
*を全部入れ混ぜてドレッシングです
塩加減はお好みで足してください
05*を全部入れ混ぜてドレッシングです
塩加減はお好みで足してください
◎よく混ぜ合わせドレッシングを
キウイ トマト カットgrapefruit にかけてざっくりと全体に回します
06キウイ トマト カットgrapefruit にかけてざっくりと全体に回します
切ってあったサラダ野菜のうえに
◎をのせ
☆を最後にトッピング
ゴルゴンゾーラはかけすぎないように
本当にパラリと
◎をのせ
☆を最後にトッピング
ゴルゴンゾーラはかけすぎないように
本当にパラリと
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